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扁豆种子可以吃吗?扁豆种子的功效与作用

时间 : 04-16 投稿人 : 忆曼 点击 :

扁豆的种子是可以吃的,营养价值十分丰富,有着补充营养、预防疾病、补脾健胃等功效,长芽后也是可以食用的。扁豆本身可以用来播种繁殖的,一般从种植到收获只需要100天的时间。

食用须知|扁豆种子可以吃吗

扁豆种子能吃吗

扁豆的种子是可以吃的,营养价值十分丰富,有着补充营养、预防疾病、补脾健胃等功效,长芽后也是可以食用的。

扁豆成熟后及时采摘,将外面的荚果去掉后就可以得到种子了,扁豆本身可以用来播种繁殖的,一般从种植到收获只需要100天的时间。

食用须知|扁豆种子可以吃吗

扁豆种子的正确吃法

扁豆种子的食用方法多样,最常见的就是炒食和煮粥,可以将扁豆提前用清水泡软,然后与红豆、绿豆等食材一起煮制成粥,口感十分不错,且有营养价值丰富。

食用须知|扁豆种子可以吃吗

扁豆种子长什么样子

扁豆的种子长在其荚果之中,荚果略膨胀,长度在10厘米左右,里面有种子3-5颗,种子呈长椭圆形,颜色多样,种脐呈线形。

扁豆种子怎么种植

扁豆种子在1月份之后就可以陆续种植了,首先要深翻土地、选择疏松、肥沃的菜田作为苗床,然后在其中施入定量的基肥,选择粒大、饱满的种子播种,注意温度和水分的管理。

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