毛栗子是一种属于热性的食物，所以它比较适合寒性体质的人去食用，可以起到一定的改善体质的作用，毛栗子是一种性质温和，味道有一些淡淡的甘甜味的食物，中医认为食用毛栗子可以起到补脾健胃、补肾强筋等医疗保健作用，而且它温和的性质对人体也有一定的滋补功能，适量食用可以起到能与黄芪、当归等中药相媲美的作用。
毛栗子是一种性质温和，味道有一些淡淡的甘甜味的食物，中医认为食用毛栗子可以起到补脾健胃、补肾强筋等医疗保健作用，而且它温和的性质对人体也有一定的滋补功能，适量食用可以起到能与黄芪、当归等中药相媲美的作用。
毛栗子属于热性还是凉性
毛栗子是一种属于热性的食物，所以它比较适合寒性体质的人去食用，可以起到一定的改善体质的作用，一般情况下我们也可以通过食用一些板栗来代替主食，缓解饥饿，但要注意不能长期大量的去食用它，否则板栗的热性会导致人们出现上火的情况。
吃了有什么好处
毛栗子是一种在生活中较为常见的食物，同时也可以用来入药，服用它有着清热解毒、健脾活血的功效，而对于一些因为肾气不足，导致身体虚弱，并且经常腰腿酸痛的人群来说，每天坚持服用一些板栗，对病症有着治疗的效果。
吃了有什么坏处
毛栗子如果吃的太多的话，很容易让身体产生腹胀、腹痛等不良症状，还会引起肠胃上的消化不良，而且对于减肥或者过于肥胖的人群来说，毛栗子里面含有很多的淀粉以及糖分，会增加体内的脂肪含量，是不适合食用的。
吃毛栗子禁忌
毛栗子是一种含有丰富的碳水化合物、葡萄糖等物质的食物，如果糖尿病患者过多的食用它，很容易造成血糖升高，会不利于控制病情，所以糖尿病患者尽量不要吃栗子比较好。
