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青柠檬的功效与作用详解

时间 : 09-09 投稿人 : 夏旋 点击 :

青柠檬具有化痰止咳、生津解暑、和中安胎、健脾消食、杀菌消炎、消脂减肥的功效,此外青柠檬含有丰富的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可以预防、治疗高血压和心肌梗塞。

功效常识|青柠檬的功效与作用

青柠檬具有化痰止咳、生津解暑、和中安胎、健脾消食、杀菌消炎、消脂减肥的功效,它可以缩短凝血时间和出血时间,还具有止血的作用。

青柠檬特点

青柠檬最大的特点,就是它碧绿表皮,非常的光滑,而青柠檬口味比较尖锐、浓烈,而香味却较清淡,由于这些它非常受消费者的喜欢。

功效常识|青柠檬的功效与作用

青柠檬的功效与作用

1、预防心血管疾病:青柠檬含有丰富的维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,可以预防、治疗高血压和心肌梗塞。

2、抗菌消炎:青柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。

3、美容养颜:青柠檬中含有有丰富的有机酸、柠檬酸,它们具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

功效常识|青柠檬的功效与作用

青柠檬禁忌

1、不能和海鲜一起吃:青柠檬中的果酸含量比较多,如果和海味一起食用的话, 青柠檬中的果酸会使蛋白质凝固,不仅降低食物的营养价值,,同时还会导致胃肠的不适。

2、适量的食用:它的酸性比较强,平时不能空腹食用青柠檬,也不能大量的食用青柠檬,它会使胃酸增加,如果空腹、大量食用,会给肠胃造成负担。

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