白果是植物银杏的种子，并不是果实，多见于海拔500-1000米的天然树林之中，成熟采摘时间是每年的9-10月份，种子呈核果状近球形，直径在2-3厘米左右，外种皮呈肉质，中种皮呈骨质，颜色为金黄色，食用后有着敛肺定喘、润肠通便、止带缩尿等多种功效。
白果的功效与作用
白果原产于中国，目前在湖北、浙江、安徽、山东、河南、福建、江西、河北、江苏等省份均有分布。
白果这种果实的营养价值是很高的，食用后有着敛肺定喘、润肠通便、止带缩尿等多种功效。
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