腰果是从腰果树上结出来的果实，并且腰果树很高，足足有十米左右，等腰果长大以后，开始长果实上方的果梨，慢慢的腰果上方的果梨长得越来越大，而且颜色会变得非常鲜艳，当腰果由青色变为褐色时，就可以采摘了，腰果有丰富的营养价值，可提供能量，缓解疲劳。
腰果也叫做槚如树、鸡腰果、介寿果，是一种肾形坚果，有丰富的营养价值，其中的脂肪、蛋白质、矿物质和微量元素含量极高，可以提供身体需要的养分，还可消除疲劳，经常疲劳的人应该多吃点。
腰果长哪里
腰果是从腰果树上结出来的果实，并且腰果树很高，足足有十米左右，等腰果长大以后，开始长果实上方的果梨，慢慢的腰果上方的果梨长得越来越大，而且颜色会变得非常鲜艳，当腰果由青色变为褐色时，就可以采摘了。
腰果原来分布在巴西地区，后来非洲以及亚洲有栽培，现已遍及东非和南亚各国，广泛种植的地区有印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亚，中国的产地在海南、云南、广西、广东、福建、台湾等地。
腰果长什么样子
腰果呈肾形，两侧有点扁，长度在2厘米至2.5厘米，宽约1.5厘米，果基部是肉质梨形的托，假果长度在3厘米至7厘米，最宽处4厘米至5厘米，颜色为红色，种子肾形，长1.5厘米至2厘米，宽约1厘米。
腰果形成长过程
腰果树结果的时候，最开始会先长出肾形果实，此时果实上方的梨果非常小，几乎可以忽略不计，之后梨果越长越大越亮，仿佛是最后一个被吃掉的部分，其实只是“腰果子”，水果外壳比较硬，里面的核是腰果。
