萝卜是碳水化合物，但是碳水含量并不是很高，100g萝卜中包含的碳水化合物只有3.2g，含量最多的是水分，它里面包含了优质的膳食纤维，植物纤维素含量很高，平时可适量食用，可以促进肠胃蠕动，还具有润肺止痰、下气、清热解毒、利尿、降血脂的功效。
萝卜成分含量
萝卜属于绿色蔬菜类，不仅营养丰富，味道还清鲜可口，经常会用来凉拌或者腌制食用，同时还具有润肺止痰、下气、清热解毒、利尿、降血脂的功效。
一般每100克萝卜中，会包含3.2克的碳水化合物，0.1克的脂肪，0.7克的蛋白质，49毫克的钙元素和0.5毫克的铁元素，除此之外还包含大量的糖分、各种维生素、无机盐和微量元素。
