木瓜海棠果虽然比较硬，但也是可以吃的，最常见的吃法就是直接生吃。注意在吃之前一定要将其清洗干净，此外还可以将其中的籽核去掉后，晒成果干，是一种非常好的食疗保健食品。食用的时候可以添加适量的纯蜂蜜水，将其冲来饮用。
木瓜海棠果很硬怎么吃
木瓜海棠果是一种药用植物，长着巨大的金黄色的果实，果实成熟后香味诱人，但却坚硬地可以砸开核桃，其最常见的方法就是直接生吃。
木瓜海棠果是一种常见的水果，形态特征跟苹果很像，但却更为小巧可爱，平均只有苹果的六分之一大小，看上去粉粉嫩嫩的，也十分的可口。
尽管外形很像，但海棠果的功效、营养成分、口感和味道跟苹果是有很大区别的。
海棠果可以怎么吃呢
直接食用
海棠果作为一种水果，洗干净以后就可以直接吃了。海棠果的味道较之苹果，会更加的酸涩，有一些很淡的甜味，或者是直接的没有味道的类似粉末口感的肉质。
制作沙拉
因为海棠果的味道不重，因此做成沙拉会更加的可口，搭配一些其他应季的水果，搅拌在一起，味道香甜，营养健康，是一道很不错的饭后甜点。
制成干果
海棠果晒干以后可以制成干果，方便储存。海棠果干可以直接食用，或者加入蜂蜜泡水喝，健脾开胃、生津止渴，具有很好的保健作用。
