椰子菜和包菜不是一种菜，包菜它就是非常常见的一种青菜，吃起来清脆爽口，它所含的营养非常丰富，形状看上去大多呈球形，叶子包裹的相对比较紧实，而椰子菜所含的水份比较低，但是它的储存时间比较长，菜叶之间很松散，适合拿来清炒。
椰子菜和包菜不是一种菜，包菜它就是非常常见的一种青菜，吃起来清脆爽口，它所含的营养非常丰富，形状看上去大多呈球形，叶子包裹的相对比较紧实，而椰子菜所含的水份比较低，但是它的储存时间比较长，所以更受欢迎一些。
椰子菜与包菜区别
椰子菜的原产地在欧洲，形状为立体的球形，表面光滑有光泽，叶子非常紧实，紧紧包裹在一起，很适合用来做沙拉，而包菜原产地在中国，形状偏扁平一些，表面没有光泽，叶子也比较松散，更适合清炒。
椰子菜特点
椰子菜具有耐热且耐寒的特点，它的适应强相对比较强，所以每年的产量也十分可观，椰子菜的内部富含多种营养元素，具有很高的营养价值，同时还具有滋补、清暑止咳的作用，所以深受减肥人士的喜爱。
包菜特点
新鲜的包菜具有有杀菌消炎的作用，可以将它榨汁后饮用，可以增强人的抵抗力，同时还能预防感冒，多吃包菜还有助于肠道消化，可以预防便秘，在抗癌蔬菜中在抗癌蔬菜中，也具有很高的排名。
