姑娘果有清热解毒的作用，消炎杀菌的效果也很好，如果患有口腔溃疡、咽喉肿痛等，也可以食用姑娘果，它对这些症状有缓解作用，此外姑娘果还有利尿消肿的功效，而姑娘果是可以直接吃的，这样人体所吸收的养分才会更全面。
姑娘果属于一年生茄科植物的一种，姑娘果也是属于草本水果，其保健功效是非常值得赞扬的，而姑娘果不仅可以用来食用，而且还具有一定药用价值。
姑娘果的功效与作用
姑娘果有清热解毒的作用，消炎杀菌的效果也很好，如果患有口腔溃疡、咽喉肿痛等，也可以食用姑娘果，它对这些症状有缓解作用。
此外姑娘果还有利尿消肿的功效，它可以加速人体新陈代谢，避免身体出现浮肿，而且姑娘果里面含有很多果酸，可以很好地抑制胆固醇，加快血液的分解，净化血液的效果。
姑娘果食用方法
姑娘果是可以直接吃的，也是最能够品尝到姑娘果原汁原味的一种吃法，只要把姑娘果的外皮剥掉，然后将里面的果汁清洗干净后就可以直接吃了。
姑娘果还可以用来榨成汁饮用，把姑娘果榨成汁来饮用的话，要比其它的果汁更具风味，先将姑娘果的外皮剥掉，然后将果子洗干净后放到榨汁机里面，直接榨成汁后就可以饮用了。
姑娘果食用禁忌
姑娘果和海鲜是不能一起吃的，两种食材都是属于寒凉性质的，一旦结合到一起，不仅不利于肠道的消化，而且还会造成自己的脾胃受损，除此之外，孕妇也是不能吃的。
