芹菜一般在夏季成熟,时间在5-7月份,所以一般会在夏季大量采摘上市。它性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食芹菜,它还能有效的降低血压,血压偏低者减少食用,计划生育的男性可注意适量减少食用,正常的常年人建议一天食用200-300克为宜。
芹菜食用
芹菜的禁忌人群
由于芹菜性凉质滑,脾胃虚寒、大便溏薄者不宜多食芹菜,它还能有效的降低血压,因此血压偏低者减少食用,计划生育的男性可注意适量减少食用。
芹菜什么时候吃最好
芹菜属于一年两季的食物,因此收获的季节有两个时间段,吃芹菜的时间主要是在1-4月份和10-12月份,这两个时间段吃芹菜是最好的,比较新鲜。
芹菜一天吃多少合适
芹菜性质寒凉,吃多了会产生大量的寒气,身体较为寒凉的人需要减少食用,不利于身体的健康,所以正常的常年人建议一天食用200-300克为宜。