阿胶固元膏是阿胶的加工类食品，它能滋补身体补益气血也能美容养颜是日常生活中女性最喜欢的养生食材。阿胶固元糕在加工过程中都会加入核桃，红枣，枸杞等多种具有滋补功效的中药材，口感比单独食用阿胶也要好很多。但大家在吃阿胶，固元膏，以前只了解它的功效还不行，还要知道它应该怎么吃。
1、阿胶固元膏可以说是阿胶的方便食品，它的吃法特别简单，每天在早晚各取5克重的阿胶固元膏，直接放在嘴里慢慢嚼服，在缴付阿胶固元膏的时候可以喝适量的温水，也可以喝适量的温热黄酒，但在服用阿胶固元膏时，尽量避免食用辛辣油腻的食物。
2、阿胶固元膏的吃法虽然比较简单，但大家在吃的时候还要针对自己的身体状况作出具体产调整，如果人们经常出现失眠多梦，可以再服用阿胶固元膏的同时服用适量酸枣仁，如果气虚严重，则可以把阿胶固元膏与桂圆搭配在一起吃，但每天食用阿胶固元膏的数量最多不要超过30克。
阿胶固元膏的正确食用方法1、在空腹状态下直接吃阿胶固元膏最正确的使用方法，但如果人们脾胃虚寒严重或者伴有消化不良，则可以在饭后一小时左右吃阿胶固元膏，吃完以后及时喝一些温热的开水，这样能加快身体对阿胶固元膏中营养的吸收与利用。
2、阿胶固元膏在使用时还可以搭配其他食物一起吃，平时人们在喝小米粥时，可以把适量的阿胶固元膏直接放在小米粥中让它化开，调匀以后直接吃，另外人们在喝热豆浆或者热牛奶时，也可以把阿胶固元膏放在里面，让它稀释以后使用，这样比单独食用阿胶固元膏的口感更好，更容易让人体把阿胶固元膏中的营养吸收与利用。
