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- 减肥最好的水果排名?
- 减肥最好的水果有青梅、西瓜、甜瓜、橙、柠檬、葡萄等,因为它们每在100克里,其中含有的糖份不超过10克,属于低糖型水果,所以比较适合减肥,水果中含有人体需要的营养物质和大量的微量元素,可以在减肥的同时5、草莓 草莓可以...
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- 含维生素c的水果排名?
- 含维生素c的水果有很多,比如草莓、山楂、柿子、酸枣、龙眼、沙棘、橙子、柚子、蓝莓、柠檬、柑橘、石榴、苹果、猕猴桃、梨等,一些野果中维C含量更是丰富,能促进肠道中非血红素铁的吸收,而且每种水果所含的维生素都不一样...
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- 维生素b高的水果排名?
- 维生素b高的水果有柑、葡萄、芒果、杨桃、黄梨、橘子、香蕉、板栗、橘子、核桃、猕猴桃、荔枝、哈密瓜、橙子、杏等等,这一类维生素,具有提高新陈代谢,促进糖、脂肪、蛋白质转化的作用,缺乏时会出现食欲不振、消化不良的...