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- 生栗子一天吃几个最好?
- 吃生栗子是不容易消化的，建议不能多吃，一次最好不超过5个，脾胃不好的的人也要谨慎食用，对于老年人生栗子是可以吃，但是不要吃得过多，每次吃个3-4枚，每天吃2次就可以了，而且吃的时候一定要细嚼慢咽，在口中充分咀嚼后再下咽，这样...
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- 栗子是发物吗,是不是属于发物食物?
- 栗子不是发物。栗子含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质。食用之后可以补充体内所需的多种营养成分，还能增强大家的体质，提高人体免疫力，增强机体抗病能力。栗子不能和羊肉、豆腐、杏仁同吃。 产妇...
1979 栗子 植物食用常识 栗子是发物吗 栗子是不是属于发物食物 -
- 栗子一天吃几个最好?
- 栗子一天吃最好不要超过6-7个，可以起到补肾强腰作用，还可以起到养胃健脾功效，如果每天都吃栗子，其中会含有油脂和糖分，摄入的过多会增加消化道负担，也容易引起血糖升高。 栗子中含有不饱和脂肪酸以及多种维生素，所以对于高血...
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- 栗子的功效与作用详解
- 栗子含有镁、钾等矿物质，有助降低心脏病、中风等，含有的膳食纤维可以改善身体内部的肠道菌群，降低便秘风险，也能延长胃排空时间，起到控制血糖的作用，栗子可以治疗高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等症状，而且能够维持牙齿...
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