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  • 吃杏仁的好处有哪些
    吃杏仁的好处有哪些
    杏仁是一种平时常见的坚果食材,它外壳坚硬,果仁很香,可以零食来食用。杏仁其实可以分为两大类,一类是苦杏仁,一类是甜杏仁,它们的营养都很高,可以供人类食用,但是苦杏仁有毒性,切忌不能多吃。说了这么多吃杏仁的好处有哪些呢?下...