首先需要将秋葵的果柄剪掉，然后放在塑料袋或者包装袋里面，上面可以再包一层报纸，放在冷藏室冷藏即可，冷藏室的温度最好控制在5-9度，温度低于4度时就容易长斑，它具有壮阳、补肾、通气、清热利湿的作用，可以做成凉菜，也可以简单的清炒，都很好吃。
秋葵食用
秋葵性寒，味苦，入肝、肾经，具有壮阳、补肾、通气、清热利湿的作用，它可以做成凉菜，也可以简单的清炒，都很好吃。
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