南瓜和窝瓜不一样，窝瓜里含有丰富的维生素和蛋白质，它可以补充人体所必需的氨基酸，能够对人体的新陈代谢有促进的作用，来加速人体的循环。而南瓜含有的维生素C比较多，可以把人体内的毒素排出去，有利于肠胃的吸收，还可以降低人体的血压和血糖的含量。
南瓜简介
南瓜是一年生的蔓性草本植物，它的叶片上有白斑，它的果柄是五棱形的，它的原产地是中美洲和南美洲等地区，现在世界各地都有种植。
窝瓜简介
窝瓜是葫芦科一年生的蔓生草本植物，它的原产地来自墨西哥和危地马拉一带，很早就传入我国，现在已经广泛种植和食用，因此它还有中国窝瓜的说法。窝瓜的果肉和种子都是可以食用，它的花朵也可以食用。
南瓜和窝瓜区别
1、外形区别
南瓜的外形是又圆又扁的形状，从头到尾会有经线一样的条纹，它的颜色一般是黄色或者红色，而窝瓜的外形是细长的，就像葫芦一样，而且它的颜色会偏黄一些。
2、营养区别
窝瓜里含有丰富的维生素和蛋白质，它可以补充人体所必需的氨基酸，能够对人体的新陈代谢有促进的作用，来加速人体的循环。
而南瓜含有的维生素C比较多，可以把人体内的毒素排出去，有利于肠胃的吸收，还可以降低人体的血压和血糖的含量。
