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柿子种子能吃吗?柿子的功效与作用

时间 : 07-09 投稿人 : 从菡 点击 :

柿子的种子是可以吃的,如果柿子熟透的时候,可以连着一起吃,这个时候的种子外部是比较柔软的,而且口感很不错。孕妇可以吃柿子种子,但是不建议多吃,因为容易引起消化不良,而且柿子属于凉性的水果,多吃也是不好的。此外,便秘的患者也可以适当食用柿子,不仅可以缓解便秘,还可以保持肠道正常菌群生长。

种子|柿子种子能吃吗

柿子种子功效

一般吃柿子的时候会连带着柿子种子一起吃下去,所以它们的功效都是差不多的。

补充维C:柿子种子中含有的维生素和糖分是比较高的,比一般水果高1~2倍左右,所以适量的食用其种子可以为人体补充大量的维生素C。

润肠通便:柿子富含果胶,如果适当的食用柿子种子,具有良好的润肠通便作用,不仅可以缓解便秘,还可以保持肠道正常菌群生长。

润肺化痰:柿子种子食用之后,具有生津止渴的功效,还有助于降低血压,在活血消炎、改善心血管功能方面也有较好的功效。

解酒:柿子种子适当的食用是可以解酒的,原理是促进血液中乙醇的氧化,帮助机体对酒精的排泄,这样就起到解酒的作用。

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