圣女果是一种低糖水果，主要分布在温带地区，我国集中在长江中下游地区，它不是反季水果，但可以四季供应，通常大棚会在春季栽种，秋季就会结果，吃起来鲜嫩多汁，水分比较充足，还有多种抗氧化元素，坚持食用具有美容养颜的效果，可生吃、做菜、煲汤。
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