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西红柿熟透了能吃吗?

时间 : 07-11 投稿人 : 梦之 点击 :

西红柿熟透能吃,里面富含番茄红素、维生素A、C以及果酸,能有效预防癌症、预防便秘,起到保护眼睛的功效,没有熟透的西红柿口感十分的苦涩,营养价值较低,里面的龙葵碱具有一定毒性,所以是不建议食用的。平时可以搭配胡萝卜、火龙果、蜂蜜一起吃。

食用须知|西红柿熟透了能吃吗

熟透西红柿吃法

熟透的西红柿可以有以下五种吃法:

第一种:生吃:这是常规吃法,非常简单的吃法,直接将买好的西红柿洗干净,然后就可以吃了,每天生吃一个就可以了。

第二种:和胡萝卜:准备好半个胡萝卜、两个西红柿,然后切好放在一起加水加调料就可以了,有很好抗氧淡斑的效果。

第三种:和火龙果:准备好半个火龙果加西红柿一个,可以加一点冰糖,榨成汁,早上喝一杯有利于消化。

第四种:和苹果:苹果果胶有助于吸收脂肪,然后备好西红柿一个,两者相加,直接凉拌,或者加点酸奶,利于减肥瘦身。

第五种:和蜂蜜百香果:百香果不仅可以美白还可以刮油,可以在西红柿里面放点,这样也能减肥,最重要是有助于减肚子。

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