腰果一般在每年的三月份到六月份成熟，在这几个月份成熟会多一点，在成熟之后会自然地落下。腰果丰富的维生素A、维生素B1、蛋白酶抑制剂，有补充体力、消除疲劳，使皮肤有光泽、催乳的功效，还能控制癌症病情。经常食用腰果有强身健体、增进性欲、增加体重等作用。
腰果成熟时间
成熟时间：腰果一般在每年的三月份到六月份成熟，在这几个月份成熟会多一点，在成熟之后会自然地落下。
种植时间：腰果种植可以采取空中压条育苗的方式，一般在春季的2-4月或者秋季的10-11月进行成活率最高。
收获上市：腰果在每年春夏季的3-6月份时成熟采收，然后上市。
腰果产地与价格
产地：腰果现已遍及东非和南亚各国。世界上腰果种植面积较大的国家有印度、巴西、越南、莫桑比克、坦桑尼亚。在中国主要分布在海南、广西、广东、台湾等地。
价格：腰果的价格一般在26~45元/斤，如果是刚上市的时候会贵一些，大量上市后价格会下降。
腰果功效与作用
腰果丰富的维生素A、维生素B1、蛋白酶抑制剂，有补充体力、消除疲劳，使皮肤有光泽、催乳的功效，还能控制癌症病情。经常食用腰果有强身健体、增进性欲、增加体重等作用。
