奇异果实际上指的是猕猴桃，它的含糖量一般，它并不是杂交而成的一种水果，也不是嫁接的，奇异果是寒性水果，吃多了身体会不舒服。奇异果中富含水溶维生素和纤维，有很好的的食疗效果，可以补充体力，强化免疫系统，还能抑制抑郁症。
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