番石榴有籽，且番石榴的籽是可以吃，适量食用对身体有好处，但种子硬，一般不易消化，对儿童、老人、内热和胃肠消化功能差的人来说，他们的胃肠功能不太强，一般不推荐食用。
番石榴是否有籽
番石榴有籽，番石榴的籽是可以吃，适量食用对身体有好处，但种子硬，一般不易消化，对儿童、老人、内热和胃肠消化功能差的人来说，他们的胃肠功能不太强，一般不推荐食用。
番石榴籽的功效与作用
提高肌肤光滑度和弹性：番石榴籽多酚能帮助肌肤抵抗自由基和胶原降解酶的伤害，这种保护作用可以帮助防止因肌肤弹性流失而引起的早期皱纹。
帮助改善大脑功能：番石榴籽多酚可能对于大脑功能十分重要，不仅因其对血管的保护，还因其是少数可能可通过血脑屏障以直接保护大脑细胞的饮食抗氧化剂之一，强化毛细血管和其他血管可能有助于预防中风。
番石榴种子怎么种植
选种催芽：番石榴种子壳硬，播种前需处理，将种子浸泡在赤霉素中，浸泡12小时左右捞出即可播种。
种植土壤：栽培地选择阳光充足的地方，适合在肥沃、排水良好的沙土中栽培，播种前深耕土壤，保证更好的疏松通气。
播种方法：番石榴一般采用撒播的方法，将种子均匀的撒在整理好的土地中，覆盖一层薄土，覆土不能太厚，否则不利于出芽。播种后要浇透水，盖上草帘用以保湿，并且还要做好养护工作，确保种子能更快更好的发芽。
