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喝玉米粥可以养胃吗 ？相信很多胃肠不好的朋友都很关心这个问题吧，下面就让我来给大家介绍一下。
喝玉米粥可以养胃吗
秋季吃玉米 健脾利尿降血压
秋季是玉米上市的季节，正好能吃到新鲜的玉米。中医认为，玉米有健脾利尿的功效。特别是从立秋到秋分的这段“长夏”，暑热未消，降雨频繁，最应当补脾。玉米可调中健脾、利尿消肿，是秋季的上佳补品。西医认为，玉米的营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病。
吃玉米粒胚芽可养胃
买玉米时，最好选七八成熟的，太嫩，水分太多;太老，其中的淀粉增加，蛋白质减少。挑玉米，可以用手掐一下，有浆且颜色较白，可以蒸或煮着吃，口感和营养最好。浆太多的则太嫩;如不出浆，就说明玉米老了。
煮熟或蒸熟的玉米营养更易吸收。吃玉米时，应把玉米粒的胚尖一起吃掉，因为许多营养都集中在这里。
但肠胃不好的人不要多吃，可用玉米粒做道玉米羹;也可“粗粮细做”，用玉米面蒸窝窝头、做几个贴饼子，或熬锅棒子面粥都是不错的选择 。
玉米尤其适合糖尿病患者吃，因其膳食纤维丰富，吃下血糖不会迅速升高。但需要注意，要买甜玉米，而非糯玉米。
1、颜色：大多数槐花蜜是偏黄色的，且有明亮的光泽，而假的槐花蜜则暗淡无光。2、气味：真槐花蜜有清淡的槐花香味，而假槐花蜜香味极不自然。3、口感：真槐花蜜味道甘甜且甜味适中，而假槐花蜜只有浓郁的蔗糖味。4、结晶：槐花蜜不易结晶，容易结晶的槐花蜜为假。5、价格：价格异常便宜的槐花蜜肯定是假的。...
422 槐花蜜的真假怎么辨别
芦荟是生活中最受欢迎的绿色观叶植物，这种植物不但能美容，还能美化环境，更能净化室内空气，而且它生命力顽强，易于养殖。但时间长了以后，人们就不再单纯满足于养殖芦荟，还想让他尽快繁殖，那么芦荟的叶子取下以后直接扦插能成活吗？它的扦插方式又是怎么样的呢？芦荟叶子能插活吗芦荟是一种生命力特别顽强的植物，叶子再剪下以后直接插入到...
2233 芦荟叶子能插活吗
很多人都把燕麦片作为早餐食品，其实燕麦片不仅美味，而且营养价值特别高，早餐食用燕麦片是非常好处的。我们要了解一下 燕麦片的保健功效与作用，才能利用 燕麦片的保健功效与作用更好地发挥它的效果。燕麦片的保健功效与作用1、燕麦片具降低人体胆固醇的作用经常食用燕麦片的人，会降低体内的胆固醇，并且会对心脑血管疾病起到一定的防治作...
2094 燕麦片的保健功效与作用
冬瓜子大家都特别熟悉，它就是常见蔬菜冬瓜的种子，它收取以后晒干可以入药，而且还是一种难得的美容用品，只是有些人对它的这些功效并不了解，今天小编就专门为大家介绍一下，同时也会告诉大家冬瓜子怎么用才能美容。功效与作用1、利湿消肿利湿消肿是冬瓜子的重要作用，它性质寒凉，能清热化痰也能消痈排脓，更能利湿消肿，平时人们出现肺痈和...
1139 冬瓜子的功效与作用
欧李也叫山梅子或者小李仁，是一种落叶灌木的果实，果肉可以食用，果仁可以入药，这种植物多生长在中国西北部的大部分地区。欧李是一种球果，成熟以后多为鲜红色，味道酸，略甜。欧李的功效与作用也有很多，下面我就带大家去具体它的功效与作用都有哪些。欧李的功效与作用1、欧李能补钙欧李是一种营养价值特别高的水果，它的果肉中含有多种维生...
2526 欧李的功效与作用
要问蕨菜一亩地能产多少斤？据悉蕨菜一亩地大概可以产两千斤至三千斤，晾成干的话差不多有一千五百斤左右。蕨菜的产量根据种植地区和种植管理水平的不同会有所区别。想要蕨菜高，产必须要有好的种植方法。蕨菜要在酸性的土壤中种植。可以用种子播种，也可以用幼苗栽种。在蕨菜生长发育阶段要勤浇水、施肥和中耕除草。雨水多时要及时排水，这样才...
649 蕨菜一亩地能产多少斤
要问辣椒底肥用什么肥料好？据悉种植辣椒的底肥一般需要含有硫酸钾的有机肥料。要使用优质肥料，如果使用劣质肥料的话，对于辣椒的生长非常不利，使用大部分化学肥料会导致土地盐渍化。最终，辣椒没有办法进行营养供给而导致营养不足，无法生长。所以通常施用有机肥，也就是牲畜肥、土杂肥等，把肥料进行处理之后，天然无公害，能够长期地进行营...
2300 辣椒底肥用什么肥料好
油菜是一种营养价值非常丰富的蔬菜，其亩产量可以达到200-300斤左右。目前来说种植油菜利润是非常可观的，油菜的市场价在3-5元/斤，除去成本之后，每亩地的利润大概在1000-2000元左右。但是油菜不仅仅是有着食用价值的，它还有一定的观赏价值，可以带动当地的旅游业发展。 油菜亩产量油菜是一种营养价值非常丰富的蔬菜...
2474 种植前景 油菜亩产量多少斤 油菜产量
雪莲果大家见过吗？它是一种菊科植物的根状茎，原来只出产于南美洲境内，后来引入到世界各地。雪莲果的营养价值特别高，能降血糖也能清热排毒更能提高身体免疫力，但这种雪莲果怎么做才好吃呢？接下我就把雪莲果做法大全写出来，你们看后就会知道雪莲果怎么做好吃了。雪莲果怎么做好吃 雪莲果的做法大全雪莲果银耳汤1、把雪莲果和银耳一起制成...
884 雪莲果怎么做好吃
蚯蚓对于很多人的认知来说就是一种可以松土的动物，其实蚯蚓的用途还有很多很多，蚯蚓还能加工成蚯蚓干，那么蚯蚓干现在多少钱一斤呢?蚯蚓干有哪些用途和作用?一、蚯蚓干多少钱一斤?现在用于药材的干蚯蚓品种主要为参环毛蚓。蚯蚓干价格关键是产地和是否剖开去泥沙，据了解，蚯蚓干剖干净没有泥沙的那种，价格范围一般在五十元至七十元左右一...
916 养殖技术与管理 热门养殖项目 养殖利润知识
桑葚是初夏季节上市的一种水果，它有白色的也有紫黑色的，营养丰富口感诱人，很多喜欢吃，另外桑葚中还有多种微量元素和维生素，有不错的养生功效。那么桑葚除了直接食用以外还能怎么吃呢？它怎么吃最好呢？其实桑葚除了直接吃以外，还有多种吃法存在，一会我就写出来全部告诉大家。桑葚怎么吃好 桑葚的常见吃法1、桑葚泡酒桑葚能泡酒喝，平时...
1418 桑葚怎么吃好
救心菜很多人都听说过知道他对人类心脏有一定保护作用，在生活中真正了解救心菜的人并不多，其实救心菜是景天科植物的一种，它也叫景天三七或者土三七，是一种色泽碧绿，口感鲜嫩的绿色蔬菜，它能为人体补充丰富营养，并能保健身体预防疾病，但在食用它时也会有一些副作用出现。救心菜的功效与作用1、提高造血功能平时人们多吃救心菜能提高身体...
2978 救心菜的功效与作用| 留言与评论（共有 0 条评论） |
