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关于鱼肉菜735粥相信大家肯定不会陌生的吧，该粥的做法很简单的，下面一起来学习一下该粥的知识。
鱼肉菜粥
鱼肉菜粥
夏季宝宝也会出现食欲降低的问题，所以应该让宝宝多吃一些易消化而营养又均衡的食物。鱼肉中含有丰富的蛋白质，而青菜则可以为宝宝提供维生素和矿物质。这款粥适合1岁以上的宝宝食用。
鱼肉菜粥的材料大米 200g，青鱼(草鱼)肉100g，嫩油菜叶20g，香葱末 1茶匙(5g)，生抽 1茶匙(5ml)，油 1汤匙(15ml)
鱼肉菜粥的做法
大米淘洗干净，加入800ml凉水，大火煮开，转小火熬至黏稠待用。
鱼肉清洗干净，仔细去除鱼肉中的小刺，剁成鱼末待用。嫩油菜叶清洗干净，切成碎末。
炒锅内倒入油，大火烧至七成热，放入剁好的鱼末炒散，加入香葱末、青菜末，调入生抽拌炒均匀至熟。
将炒好的鱼肉青菜末倒入米粥中，继续熬煮5分钟即可。
小诀窍
粥一定要熬烂、发黏，鱼肉末煸炒入味后再与粥同熬，否则会有腥味
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613 种植前景 李子亩产量一般多少斤 李子种植成本与效益
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夜光藻是甲藻门的一个海产属。属表层沿岸种类，分布广，世界各海域均有分布。夜光藻是海洋赤潮主要发生藻，也是东海赤潮发生的原因种之一。...
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四季青与果岭草的不同在于四季青是冷季草坪，一般作为现代景观中的地被，草坪相互搭配的生态绿地，既美观又环保；果岭草大部分是暖季草坪，是矮生的百慕大，通常是种在高尔夫果岭上。种四季青草，种植前要求土地比较平整，每亩高度差在3-5cm以内，需要建立良好的排灌系统，播种前还需要进行拌种或种子包衣。 一、四季青与果岭草有何不同四...
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433 西红柿的种植间距和行距
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749 决明子一般在何时进行收割
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1984 蔬菜 卷心菜 大头菜 卷心菜和大头菜是一种菜吗| 留言与评论（共有 0 条评论） |
