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其实赤小豆粥的做法很简单的，下面就让我来给你具体的介绍一下该粥的做法。
赤小豆粥
赤小豆粥的做法
1. 将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖2. 也可在煮粥时加少量食盐;红小豆又称赤小豆
小贴士
本菜适宜产褥期食用。
赤小豆粥的营养
赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益;还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。
糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
猪心是猪的内脏，是猪体内最重要的器官，它营养丰富，保健功效出色，对人类的心脏有良好的滋补功效。猪心的做法有很多种，一会我会把它的做法大全写出来，喜欢吃猪心的朋友可以看看，方便自己以后吃到不同口味的猪心菜品。猪心的做法 猪心的做法大全1、酸菜炒猪心把新鲜的猪心切成薄片，用姜生抽和糖以及胡椒粉与料酒等调味料腌制一会，炒锅中...
2944 猪心如何做好吃
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2297 自制桂花蜜怎么做
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2510 种植前景
长根菇是一种营养价值很高的食用菌类，它含有大量的蛋白质和多糖以及多种氨基酸，还有一些碳水化合物和维生素，口感细嫩，味道鲜美，能预防三高，也能延缓衰老。只是这种菌类食材在生活中并不常见，很多人都不知道它怎么做才好吃。其实长根菇有多种不同的吃法，一会我就把它的常见吃法写出来分享给大家，同时也会告诉大家它怎么做最好吃。长根菇...
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838 种植前景 圆椒产量 圆椒亩产量多少斤
对于转基因这个词，相信大家都听说过，因为在某此食品的广告中就有，采用非转基因的什么为原料等说法。听说过转基因的人，你知道有转基因玉米存在吗？虽然这种玉米在中国没有大量推广，但是却也是真正存在的，今天小编就告诉大家转基因玉米的危害有哪些，同时也让大家认识一下转基因玉米的图片。转基困玉米的危害和图片转基因玉米的图片什么是转...
1604 转基因玉米的危害和图片
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2069 大枣红糖水能天天喝吗| 留言与评论（共有 0 条评论） |
