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  • 蚝仔肉碎粥的做法
    蚝仔肉碎粥的做法
    蚝仔是很营养的食材,吃蚝仔可以补肝益气,调理气血,帮助明目护目。吃动物的肝脏或可能造成胆固醇较高,而蚝仔则是其中较为少见的胆固醇含量不高的内脏食物,所以老年人也可以放心食用。对于适合老年人食用的需求,最为合适的就...
  • 八宝饭的做法大全 制作八宝饭的材料和步骤
    八宝饭的做法大全 制作八宝饭的材料和步骤
    八宝饭在很多喜庆的宴席中都会出现,是一种用多种食材制成的甜品,很多人都爱吃,只是会做的人却并不多,一会我把八宝饭的做法大全写出来,平时喜欢吃八宝饭的朋友可以自己在家中学着做一做,学会以后再想吃八宝饭就会方便很多。...
  • 马蹄干贝粥
    马蹄干贝粥
    马蹄干贝粥听到这名字就知道该粥中含有马蹄和干贝,我们也都知道这两者的营养也是非常高的下面让我来给大家具体介绍一下该粥。马蹄干贝粥马蹄干贝粥的材料马蹄,干贝,大米,水马蹄干贝粥的做法1.马蹄去皮切片,干贝和大米洗干...
  • 腊味糯米饭的做法 腊味糯米饭如何做好吃
    腊味糯米饭的做法 腊味糯米饭如何做好吃
    粤菜中一直有种说法就是秋风起,食腊味。腊味对于粤菜而言是传统,而腊味糯米饭则是粤菜中的经典了。下面我们就来给大家说说腊味糯米饭的做法。腊味糯米饭的做法一、腊味糯米饭的用料腊味糯米饭主要用料是糯米,腊味则包括...
  • 红豆紫薯粥的功效与作用
    红豆紫薯粥的功效与作用
    红豆紫薯粥是一种具有滋补功效的常见粥,它的主要食材就是红豆和紫薯,有些会加入适量的黑米,煮好以后粥为深紫色,香气诱人,营养丰富,保健功效十分出色,能健脾养胃也能利水除湿,下面是我对红豆紫薯粥功效与作用具体介绍,需要的朋...
  • 麻雀粥有什么功效 吃麻雀粥的营养价值
    麻雀粥有什么功效 吃麻雀粥的营养价值
    麻雀粥是不错的养生食材,粥是家家户户都不陌生的食材,而往粥中加入麻雀肉的麻雀粥则更有食用价值,满足人体所需的各种营养成分。下面就为大家一一罗列出麻雀粥的功效与作用吧。麻雀粥有什么功效一、麻雀粥补血安神的功效...
  • 鸡粥
    鸡粥
    鸡粥每份包含热量351千卡蛋白质14克鸡粥脂肪24克(其中4克饱和脂肪)碳水化合物1克鸡粥的材料3/4杯白米,半只鸡,1200亳升水,1茶匙姜丝,1根葱(切丝),1茶匙盐,1茶匙麻油,1/4茶匙胡椒粉鸡粥的做法1、米洗净,放进电饭煲里,注入水。2...
  • 黎麦粥怎样做好吃 黎麦粥的家常做法教程
    黎麦粥怎样做好吃 黎麦粥的家常做法教程
    黎麦是五谷杂粮的一种,是一种营养价值极高的健康食材,人们使用它以后能预防三高也能减肥瘦身,这种食材特别适合用来煮粥喝,但有一些对它煮粥的方法还不了解,不知道他怎么煮粥,最好喝,接下来小编就介绍这方面的知识。黎麦粥怎...
  • 大米南瓜粥的做法大全 大米南瓜粥的做法技巧
    大米南瓜粥的做法大全 大米南瓜粥的做法技巧
    南瓜粥一直是大家所欢迎的暖心粥品,而且做法简单同时又养生养颜。下面我们就来给大家说说大米南瓜粥的做法大全。大米南瓜粥的做法大全一、大米南瓜粥的做法大全第一步:南瓜要先洗干净,去皮去囊之后切成丝或者块状第二步...
  • 藜麦怎么吃 藜麦的正确吃法
    藜麦怎么吃 藜麦的正确吃法
    藜麦很多人都听说过,知道它是一种营养价值极高的养生食材,但这种石材在国内产量很小,主要依靠进口,人们对它的了解还不多,很多人都不知道藜麦应该怎么吃,今天我就把他的正确吃法详细写出来大家看过以后就能知道它应该怎么吃...
  • 黄豆玉米粥的功效 黄豆玉米粥的材料和做法步骤
    黄豆玉米粥的功效 黄豆玉米粥的材料和做法步骤
    黄豆中含有丰富的植物蛋白和大量的卵磷脂,而玉米中则含有丰富的膳食纤维,这两种食材都是生活中人们最常食用的健康食材,而且它们还能做成黄豆玉米粥供人类食用,只是不知道 黄豆玉米粥的功效有哪些,今天我会带大家一起去了...
  • 大米海参粥怎么做好吃 大米海参粥的材料和做法教程
    大米海参粥怎么做好吃 大米海参粥的材料和做法教程
    海参是一种营养价值极高,滋补功效出色的特色食材,它的食用方法有很多种,煮食是最理想的食用方法之一,把它与大米一起煮制粥,可补肾壮阳,也能提高身体免疫力。但是这种大米海参粥应该怎么做呢?一会我就把它的具体做法写出来,同...
  • 腰花粥
    腰花粥
    腰花粥是一种营养价值极高的一种粥,该粥的做法也是极其简单的,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识。腰花粥材料主料:粳米50克,猪腰子90克,调料:大葱10克,姜5克,盐2克,味精2克,黄酒15克,五香粉1克腰花粥的做法1.将猪腰子一剖...
  • 竹荪玉笋兔肉粥的材料和做法步骤
    竹荪玉笋兔肉粥的材料和做法步骤
    去过竹乡的人一定尝过竹荪和笋这两个和竹子有关的食物,竹荪和笋美味营养,有自然的鲜甜味道,最适合煮粥来享用。竹荪和玉笋相互搭配,再融合兔肉的香浓滋味,竹荪玉笋兔肉粥将是一道味道浓郁,让人食用后就难以忘怀的粥品。下面...
  • 三仁美容粥的材料和做法步骤教程
    三仁美容粥的材料和做法步骤教程
    喜欢吃甜杏仁的人绝对会喜欢今天我们推荐的这道美食,三仁美容粥拥有美味的香气,精致的色泽以及丰富的口感。下面就来看看三仁美容粥的做法。三仁美容粥的做法一、三仁美容粥的准备食材三仁美容粥需要准备粳米,甜杏仁,桃仁...
  • 紫薯粥的功效与作用 紫薯粥的做法
    紫薯粥的功效与作用 紫薯粥的做法
    紫薯粥是很多人最喜欢吃的养生粥品,它是以新鲜的紫薯和优质大米为主要原料煮制成的一种软糯粥品,有时也可以把新鲜紫薯与小米一起煮制成粥,味道都特别不错。紫薯粥口感软糯细滑,清香诱人,而且易于消化和吸收。紫薯粥的养生...
  • 糯米的功效与和作用
    糯米的功效与和作用
    糯米是一种很常见的一种食物,人们吃的粽子就是用糯米做成的,现在我们就一起来了解一下糯米的功效与作用吧。糯米的功效与和作用1.糯米的营养丰富糯米又叫江米,因为糯米有一种很特别的糯黏滑感,所以说很多人都会用糯米来制...
  • 粳米是大米吗 粳米和大米的区别
    粳米是大米吗 粳米和大米的区别
    粳米和大米大家肯定都听说过,但是你们知道粳米和大米之间的区别吗?有些人认为粳米就是大米,这种认识对不对呢?今天我就专门介绍一下大米与粳米,让大家了解一下它们之间的区别有哪些。粳米是大米吗 粳米和大米的区别1、粳米...
  • 香菇蛋白小白菜粥
    香菇蛋白小白菜粥
    人们说香菇蛋白小白菜粥是粽子的副产品,那为什么会这样说呢?下面让我告诉大家吧,希望大家喜欢。香菇蛋白小白菜粥包粽子用的咸蛋黄是我自己买的咸鸭蛋剥出来的,剩余的咸蛋白弃之可惜,直接吃又太咸,用来做粥倒是很合适,也算是...
  • 玉米粥怎么做 玉米粥如何做好吃
    玉米粥怎么做 玉米粥如何做好吃
    玉米是生活中最常见的粗粮,它营养丰富,保健功效出色,用它煮粥最利于人体对它营养成的吸收。那么玉米粥应该怎么做呢?它怎么做最好吃呢?接下来小编就具体告诉大家。玉米粥怎么做 玉米粥怎么做好吃制作玉米粥的材料煮制玉米...