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现在社会中人们对食疗养生特别重视，平时喜欢吃一些五谷杂粮，但是五谷杂粮的种类有很多，不同的食材吃法也不相同，一会我就把五谷杂粮的吃法技巧写出来，告诉大家五谷杂粮怎么吃最健康。
五谷杂粮怎么吃最健康 五谷杂粮的吃法技巧
1、糙米能降脂
糙米是五谷杂粮的常见品种，它的维生素和纤维素含量都很高，平时人们食用以后能降脂肪和胆固醇，另外它含有的锌还能滋养皮肤，平时糙米可以直接煮粥吃，它最适合那些身体肥胖，身体内脂肪过多的三高人群食用。
2、高粱做点心最健康
高粱也是五谷杂粮的一种，这种食材不易消化，直接食用会加重肠胃负担，平时人们食用它时最好能把它做成点心以后再吃，制作时要提前把高粱制成高粱粉，再加入在泡打粉和白糖以及鸡蛋一起调成糊，制成面团，然后入烤箱烤熟就能食用。
3、薏米煲汤最健康
平时食用薏米时最好把能把它做汤以后食用，而且煲汤时也不要单独使作薏米，要把它与鸡腿、番茄以及红豆等温补的食材一起煲制，这样能让身体吸收更多的营养，也能让薏米的健脾胃消水肿功效得到更好发挥，经常食用还能起到出色的美白作用。
要问小仔猪能不能喂葡萄糖？据悉能。葡萄糖是动物有机体细胞、组织、器官的良好能量与营养物质，也是血液的必要成分，能改善组织的代谢和提高机体的生理活动。在小仔猪饲料或饮水中掺入8%～12%的葡萄糖粉，能自小肠迅速吸收，增加体能，补充营养，从而增强对传染病和各种疾病的抵抗力，使猪群发病率大幅度降低，不明原因死亡显著地减少。...
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2219 养殖新闻 农业资讯 动植物养殖
要问垦稻30水稻品种介绍，据悉垦稻30属于粳型常规稻，生长周期为134天，株高94cm，穗长16.5cm，穗粒数为108粒/穗，千粒重27.4g。适宜在黑龙江省第二积温带下限种植，需≥10℃活动积温2450℃。2013年总局区域试验田测试，平均亩产量为580.1kg，2014年总局区域试验，平均亩产量为672.2kg。...
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2155 养殖常识 农业新闻 动植物知识
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2775 养殖教学 农业资讯 动植物百科
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851 养殖教学 农业资讯 动植物百科
要问野生羊肚菌一般生长在什么地方?？据悉羊肚菌春末至秋初生长于海拔2000～3000米左右的针叶阔叶林混交林中，多生长于阔叶林地上及路旁，单生或群生。还有部分生长在杨树林、果园、草地、河滩、榆树林、槐树林及上述林边的路旁河边。单个或成片生长，土质一般为沙碱性或略偏碱性。一般5月上旬至6月上旬出菇较多，属于喜冷凉型食（药...
2679 养殖教程 农业新闻 动植物资料
红松子是一种坚果食材，是植物红松的成熟种子，仍然把它炒制以后可当休闲零食吃，今天为大家介绍的是红松子的功效与副作用，能让大家对这种食材有更全面的了解，能知道吃红松子有什么好处和坏处。红松子的功效1、预防动脉硬化红松子是一种油脂含量特别高的坚果食材，但它含有的油脂多是亚油酸和亚麻酸，这些都是人体必需的不饱和脂肪酸，它们被...
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