每天可以吃几个沃柑，主要取决于不同的人，比如肠胃不好的人建议少吃沃柑，同时，得了糖尿病的人建议不吃沃柑，高血脂的人建议少吃沃柑，一周吃1~2个沃柑即可，同时，如果是减肥人群，建议不吃沃柑，沃柑本身糖分高，卡路里含量也比较高，达不到减肥的目的，但是，如果是正常人群，每天可以吃2~5个沃柑是没有多大问题的，毕竟，我们在果园里可是天天都要吃几个沃柑的，因为沃柑确实比较好吃，忍不住就多吃了几个。
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