耳鸣是高血压患者常见的症状之一，据统计，有50%～80%的高血压患者会有耳鸣现象。中医认为“耳鸣为耳聋之渐”，意思是说耳鸣久了就会造成耳聋，因此，耳鸣绝非小事。除了血压高会引起耳鸣外，中医认为产生耳鸣的原因大致可用“二实二虚”来概括。中药可缓解血压高引发耳鸣，下面具体来了解一下：
第一个“实”是指肝火上亢，高血压患者容易肝火旺盛，上扰耳窍而致耳鸣；第二个“实”是痰湿，痰湿郁久化火，上攻耳窍也会产生耳鸣。这类耳鸣的特点是发病时间不长，每次持续时间短，声音高亢。
而“二虚”之一就是肾虚，中医认为“肾开窍于耳”，肾与耳朵的关系最为密切，肾虚易产生耳鸣；除了肾虚外，脾胃虚弱也会诱发耳鸣，因为“脾胃为后天之本”，脾胃虚弱使得气血不足，耳窍失养渐发耳鸣。这类耳鸣往往病程较久，每次发作时间长，声音相对低沉。
对于高血压引起的耳鸣，可运用中医药方法进行防治。如用生地黄、骨碎补、石菖蒲、山药、泽泻各15克，水煎服；也可尝试塞耳方（即往耳朵里塞中药），可以起到局部敷药的功效。由于每个人的体质不一样，以上方法应用时应在医生的指导下使用。此外，还可用骨碎补（15克）、猪腰子（猪肾）煲汤，对耳鸣的缓解也有一定的帮助。
除了在饮食、药物上下功夫外，经常按摩耳朵也能起到有效的防治耳鸣的作用。若耳鸣不止，可用中指轻轻按压耳窍，或者轻轻摇动耳朵，达到“引气通窍”的效果。其次，常做“鸣天鼓”这一简便保健功，也有助于缓解头晕、耳鸣、失眠等。具体方法是：两手掌分别掩住左右两耳，中指置于脑后骨上，以食指压在中指上，用食指弹脑后骨作响声，早晚各100次。
耳鸣怎么办？7个妙招缓解耳鸣
1、生活护理
在饮食上多吃水果蔬菜，高蛋白低脂肪的食物。避免在吵闹的环境中呆着，生活要有规律，可以多喝些茶。绿茶之类也是可以的，但不要喝浓茶，以免刺激神经，加重耳鸣。
2、搓手掌治疗法
定息静坐，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。
3、按摩缓解
用两手的大拇指和食指分别按住耳朵的耳廓，从上至下反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里，进行震动，再突然拨出来。反复的试试，聊胜于无。然后配合药物的治疗，效果会很好的。
4、舒缓情绪
发生耳鸣的时候不要焦躁，当耳朵嗡嗡响的时候，我们一般就会很烦、生气，这样反而加重了症状。所以，要保持心情的平和，尽量把自己的注意力放到别处，另一方面，再积极寻求治疗的方法。
5、屏气治疗法
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。
6、耳郭按摩调节法
用两手分别按摩左右耳郭，反复按压和摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动数十次后，使外耳道空气排出，突然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。
7、鸣天鼓击打法
先按摩两侧耳郭，待有热感产生后，再用两手食指、中指、无名指、小指，对称性横按在两侧枕部，两中指接触相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，如同击鼓。先左手24次，再右手24次，最后左右同时动作24次。
