不到30岁的林小姐是标准体型的美人儿，身高167厘米，体重55公斤，她也是个十足的紧身衣追随者。从内衣到外衣，甚至连袜子都是紧绷绷地贴着身体。“我就喜欢这种被衣服紧紧包裹的感觉，买衣服永远是这个码，不愿意大一点点。”林小姐坦言。生活中，像林小姐这样的人有许多，她们大多喜欢把屁股包得紧紧的。其实，他们这样做对身体是十分有害的。下面是几种常见的“紧伤害”，一起来了解一下：
常穿牛仔裤
长期穿着紧身牛仔裤，会对生长发育、身体健康造成危害。如裤腰过紧，会影响腹式呼吸；裤裆过短，勒紧阴部，会造成血液循环不顺畅；裤腿太紧，会使血液回流受阻，所以牛仔裤不宜天天穿。在选购时，宜挑选尺寸不会太贴身、穿着稍宽松的牛仔褲，而女性在生理期更应避免穿牛仔裤。
2.常穿塑身衣
塑身衣不仅会引发妇科疾病，还会直接压迫内脏、影响皮肤呼吸。塑身裤会使阴部分泌物聚积在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起炎症。另外，塑身内衣紧贴在身上，使皮肤不能正常呼吸，尤其是出汗后汗液不能及时挥发，造成毛孔阻塞，局部皮肤会出现红肿，引起毛囊炎，甚至皮肤粗糙；还容易发生微循环障碍，使皮肤失去弹性，影响应有的润泽。
3.内裤太紧
造成内裤“紧伤害”的原因有两处：一是内裤本身紧，这样会阻碍腹股沟淋巴的正常工作。二是内裤的边角、腰带周围有松紧带，也会阻碍淋巴和静脉的流动，同时也会造成下肢浮肿。平时，内裤一定要选择合适的尺寸，且每天更换。夜晚就寝建议穿宽松内衣，可以让阴部透气，呼吸“新鲜空气”。
4.文胸太小
有的女性在选购文胸时，常会买比自己身材小一号的文胸。殊不知，这样会对胸口处的肌肉造成压迫，出现手臂酸、麻、痛等症状。此外，过小的文胸还会对心肺功能造成影响，产生胸闷、气促、呼吸不畅等症状。很多女性为达到“上托”乳房的目的，会把肩带调节得特别紧，以达到让乳房高耸的效果。文胸侧带和肩带过紧会压迫椎血管、椎神经，引起头晕、恶心等症状。除此之外，经常戴过小的文胸，还会影响骨骼和乳房的发育。
5.腰带扎太紧
腰带扎太紧，会阻止肠子的蠕动，影响消化系统的正常运行。也会把肠子挤到腹腔上部，压迫胃、肝、脾等内脏器官，妨碍血液的流通，影响内脏器官的功能。所以，一定不要给腰部太大的“压力”。
