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柑橘的功效与作用详解

时间 : 01-27 投稿人 : 尔珍 点击 :

柑橘营养价值比较高,含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素C、粗纤维、磷元素、铁元素等营养元素,有着祛痰止咳、生津润肺、降低血压的功效。

功效常识|柑橘的功效与作用

柑橘营养价值比较高,含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素C、粗纤维、磷元素、铁元素等营养元素,有着祛痰止咳、生津润肺、降低血压的功效。

柑橘特点

柑橘叶片的形状为披针形,大小相差比较大,整体的形状为椭圆形或者是阔卵形,柑橘的顶端会有凹口,中脉从底部到顶端的凹口会有叉状分枝,叶子的边缘会有裂齿,很少出现全缘。

功效常识|柑橘的功效与作用

柑橘的功效与作用

1、柑橘的营养价值比较高,含有大量的水分、植物纤维素、维生素等营养元素,可以补充充足的营养成分,起到生津止渴的作用。

2、柑橘有着开胃、理气、润肺的功效,能够清理肺部的毒素,可以缓解和预防咳嗽、流感、感冒等病症。

3、柑橘还有着美容养颜、延缓衰老的功效,因为柑橘中的维生素和柠檬酸含量十分丰富,可以有效地延缓肌肤衰老的速度。

功效常识|柑橘的功效与作用

柑橘禁忌

1、柑橘是不可以与牛奶一起食用的,因为牛奶会与柑橘发生反应,不仅会影响到消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。

2、柑橘不可以与萝卜一起食用,萝卜会大量的硫酸盐和硫氰酸,柑橘中含有的类黄酮物质会被分解,可能会导致甲状腺肿胀。

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