苹果切开以后，它的果肉是米黄色，果肉中间的种子是黑色的，还有新鲜的汁液流出来，闻起来清香扑鼻，让人心情愉悦。苹果不仅可以直接吃，还可以做菜，也可以将其的果皮削掉以后再吃。苹果皮和果肉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动的作用，提高排便，
吃苹果好处与功效
1、预防便秘：苹果皮和果肉中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动的作用，提高排便，在缓解和预防便秘时吃苹果有很明显的疗效。
2、从中医食疗的角度来看，苹果可以生津，对于口干、食欲不振的人来说，适当食用苹果有益于缓解上述症状的效果。
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