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西兰花的成熟期在1月到2月之间，通常在秋天开始播种，冬天生长，春节后正常发售。上市西兰花价格为1.5元/斤。注意西兰花性寒冷，脾胃虚寒者体内含有大量寒气，吃太多西兰花容易加重脾胃负担，病情恶化，不利于健康。
脾胃寒冷者：西兰花性寒冷，脾胃虚寒者体内含有大量寒气，吃太多西兰花容易加重脾胃负担，病情恶化，不利于健康。 西兰花过敏者：对于西兰花过敏的人，不推荐吃西兰花，因为容易出现过敏的症状，所以最好不要吃。
西兰花一天三顿饭都可以吃，不必故意找时间吃。西兰花的作用是持续的，所以随时都可以吃。
西兰花建议每天吃200-300克左右，因为它性寒，而男女的身体功能不同，可以多喝蜂蜜水来中和寒气。
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2756 油麦菜 莴苣 叶子 植物百科
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