西红柿苗期由于室内温度偏高、昼夜温差小、氮肥施用量偏多、湿度大或秧苗不能及时移栽等，容易形成细长、瘦弱徒长苗，栽培时应采取以下措施，促旺转壮。
调节温度西红柿徒长苗定植后，缓苗前应做好温室的保温工作，白天温度控制在28℃～30℃(超过30℃时要放风)，夜间温度控制在15℃～18℃，以促进缓苗。缓苗后要加强通风，适当降低室内温度，白天控制到22℃～25℃，夜间控制到15℃～16℃，最低10℃～12℃，通过较低的温度适当控苗。
卧栽法定植将西红柿徒长苗的部分茎斜卧栽到土壤中，既可减少叶面的蒸腾作用，又有利于抑制植株顶端优势，促进地下部生长，还可使埋在土壤中的茎长出许多不定根，增强植株对土壤养分的吸收利用能力，有利于秧苗成活和壮苗形成。卧栽定植时最好使茎斜向北方，此后逐步扶正，要让秧苗的高度一致，避免出现参差不齐的现象。卧栽深度一般为10厘米左右，不可过深，以免地下部根系透气性差，引起沤根、烂根等生理性病害的发生，同时要将埋在土壤中的茎部叶片除掉，以免在土壤中腐烂引发病害。
进行蹲苗处理西红柿定植缓苗后到第一花穗坐果期间，如不是特别干旱，要少浇水或不浇水，以促进根系发育，调整营养生长和生殖生长的平衡，利于开花结果。生产上当第一花序果实核桃大，第二花序果实蚕豆大，第三花序刚开花时结束蹲苗。
适当松开吊绳为预防西红柿发生倒伏，有必要压蔓后对植株进行吊蔓。需要特别强调的是，一定不要将植株吊得太紧，以免植株的顶端优势得到增强，从而导致植株旺长严重。可以将西红柿的吊绳松开，让植株的茎基部倾斜，也就是让植株跪着长，以此抑制植株旺长。
延迟疏果时间一般在西红柿坐果后，果实长到花生米大小时进行疏果，但是当西红柿发生旺长之后，菜农可以将疏果的时间向后推迟，待西红柿长到核桃大小时再进行疏果，通过增加果实对营养的消耗，抑制植株旺长。
合理控水控肥西红柿徒长苗缓苗后到结果前这段时间，做过壮根调土处理后，一般不要再施肥，因为基肥提供的营养基本能够满足西红柿前期生长的需要。在缓苗后至坐果前，千万不要施用氮肥，以防加重徒长。同时要适当减少浇水量和次数，严禁大水漫灌。
适当化学调控西红柿出现徒长时，不少菜农会选择激素控制旺长，值得注意的是，施用化学激素时，一定要控制好药剂浓度，避免控旺过度。而且应该从改进栽培管理等措施的角度综合调理抑制番茄徒长，尽量不使用矮丰、多效唑等生长抑制剂，因为不是谁都能用得恰当的，特别是开花后。以多效唑为例，一旦过量或多次施用，其作用很难消失，导致植株低矮，匍匐生长，果穗密集，但果实体积小，产量大幅度降低。而目前发生多效唑药害时又没有“解药”，只能通过换土的方法解决。还有一些苗场乱用矮壮素和多效唑，造成定植的苗子不再生长。
