木瓜在未成熟时吃起来有点微苦,略酸涩,而且果浆味比较浓,当木瓜完全成熟时口感会好些,没有那么酸涩,果浆味也大大降低,且肉质较软。木瓜中含有蛋白分解酵素,可以有助于分解蛋白质和淀粉,并且它含有丰富的胡萝卜素和维生素C,这些营养元素有很强的抗氧化作用,还可以增强免疫力。
吃木瓜的好处与功效
木瓜中含有蛋白分解酵素,可以有助于分解蛋白质和淀粉,并且它含有丰富的胡萝卜素和维生素C,这些营养元素有很强的抗氧化作用,可以帮助机体修复组织,还可以增强免疫力。
木瓜中丰富的纤维素能够缓解便秘的症状,帮助排出体内毒素,此外,木瓜富含的微量元素可以补充身体的营养,帮助减肥。