一般来说，正常人每次吃一到两个杨桃最合适，不宜多吃。脾胃不好或者爱拉肚子的人要少吃杨桃，甚至不吃，因为杨桃是偏寒性食物，吃了会影响身体健康。如果本身患有脾胃虚寒或者是患有腹泻的人群，更应该少吃，吃的过多可能会造成病情加重。
杨桃有清热利咽、生津消烦。且它对上呼吸道炎症有很好的疗效，可以用来治疗口疮、牙痛、嗓子疼初起等上火症状。所以很多人都会吃点杨桃，但是正常人一天吃几个杨桃合适？如果吃多了有什么危害呢？
一天吃杨桃不能超过几个
吃杨桃的时候，我们可以将杨桃清洗干净，横着切成五角星形状，可以带皮直接生吃，就有清凉降火的作用。
一般来说，杨桃每次食用1～2个即可，不可过量。若为食疗目的，无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。
如果是脾胃不好或者爱拉肚子的人要少吃杨桃，甚至不吃，因为杨桃是偏寒性食物，吃了会影响身体健康。
如果本身患有脾胃虚寒或者是患有腹泻的人群，更应该少吃，吃的过多可能会造成病情加重。
杨桃使用过量对人体健康的危害
杨桃种含有草酸，如果过量食用草酸，特别是在空腹和脱水情况下，大量高浓度的草酸盐结晶可蓄积在肾小管。
它造成肾小管扩张、肿胀、细胞坏死等病理损害，严重时可致急性肾衰竭。
除了草酸，杨桃含有一种神经毒素，英文叫做“caramboxin”，尤其是本身有肾脏基础疾病的患者。
由于肾功能不全，无法有效清除摄入的这种神经毒素，很容易出现中枢系统损害。
因此，杨桃中毒比较严重的患者，往往会出现躁动、肢体麻木、昏迷、意识障碍、癫痫等不同程度的中枢系统症状。
因此，我们普通人吃杨桃注意不要吃太多，一天一两个就好。而对于本身有肾脏基础病的人，比如尿毒症患者，是不宜使用杨桃的，这类人特别容易发生杨桃中毒，后果不堪设想。
【温馨提示】相关医学方面内容参考自网上相关介绍，不作为标准，大家如果食用杨桃过量，及时就医。
