黑枸杞主要分布于我国的青海、宁夏、新疆、甘肃、陕西等地及欧洲中亚,它在日照时间长且较为干旱的地方生长良好。尤其是青海产出的黑枸杞质量最好,但因生长环境恶劣,所以果实较小,可是果实的质量高,花青素含量非常丰富,因而价格也是最高的。 黑枸杞功效 黑枸杞能够改善睡眠质量,还具有促进血液循环的功能,能够帮助加快人体代谢的速度,使人体的抵抗能力得到提高,它含有的抗氧化物质能够减缓细胞老化的速度。