凉性水果有西瓜、甜瓜、梨、香瓜、香蕉、奇异果、火龙果、柚子、苹果、杨桃、山竹、草莓等水果，另外，凉性水果有着较好的生津止渴的效果，凉性水果指的是寒性的水果，凉性水果不可以过多的食用，否则会对身体有害， 5、山竹 山竹属于清热、降火气的水果，可以缓解面红目赤、牙龈肿痛、口干渴等症状，有着清热解毒的功效，但是如果过多的食用山竹的话，可能会出现肠胃不适的情况。
