毛芋头一般在夏末秋初成熟，时间主要在8-10月份，因此在这个季节食用最为新鲜，但是有过敏体质的、胃纳欠佳、有痰、小儿食滞、以及糖尿病患者应少食芋头，同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。建议中午食用，避免空腹食用，成年人每天吃两三个即可。
毛芋头食用
毛芋头的禁忌人群
对毛芋头过敏的人不要吃，而且它对肠胃也有刺激作用，胃纳欠佳、有痰、小儿食滞、以及糖尿病患者应少食芋头，同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。
毛芋头什么时候吃最好
毛芋头成熟时间主要在8-10月份，因此可以在这几个月食用，较为新鲜，建议中午吃，或者先吃一点东西，然后再吃芋头，因为空腹吃芋头不好。
毛芋头一天吃多少合适
毛芋头虽然营养比较丰富，但是食用过多也会对肠胃造成一定影响，大概一天吃两三个就可以了，每天在250g左右，可以分次吃或一次吃。