提子种子能吃吗?提子的功效与作用

提子种子是可以吃的，提子种子里面含有大量的抗氧化物质，能够清除自由基，有抗衰老的作用。而且提子种子中含有丰富的多酚、白藜芦醇等健康成分，能防治心血管疾病。但是注意不可多吃，多吃胃肠容易引起肠胃不适，比较难以消化。