温性干果排名？
干果类：
温热类－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
平 性－－花生、莲子、芡实、榛子、松子、百合、银杏、大枣、南瓜子、西瓜子、芝麻、橄榄。
水果组温热性－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。寒凉性－－香蕉、西瓜、梨、柑子、橙子、柿子、鲜百合、甘蔗、柚子、山楂、猕猴桃、金桔、罗汉果、桑葚、杨桃、香瓜、生菱角、生荸荠。平 性－－苹果、葡萄、柠檬、乌梅、枇杷、橄榄、李子、酸梅、海棠、菠萝、石榴、无花果、熟菱角、熟荸荠。
来姨妈最适合吃的水果有哪些？
来姨妈最适合吃的水果有哪些
我们通常所说的姨妈即女性月经。来月经时，可以吃一些温性的水果。
温性的水果如荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、番荔枝、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、李子、苹果等。富含丰富维生素及微量元素，可以补充月经期女性所需营养，膳食纤维和氨基酸，能够刺激胃肠蠕动，有效缓解便秘症状。
月经期间不建议吃寒凉的水果，如柿子、猕猴桃、火龙果等，容易引起胃肠道不适症状。要尽量避免吃辛辣、油腻、生冷刺激性的食物，不建议抽烟，喝酒，喝浓茶、咖啡等，这些都可能诱发胃肠道不适症状。
此外，在月经期应注意下腹部的保暖，避免受凉。规律作息，保持心情愉悦。
本内容由首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 主任医师 张亚兰审核
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热性蔬菜和热性水果有那些？
热性水果：芒果、桃子、龙眼、大枣、山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、榴莲、木瓜、橘、柑、白果等都属于温热性水果。蔬菜：夏季蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，大部分属于凉性蔬菜。热性蔬菜有扁豆，芥菜，韭菜，南瓜，蒜苗，蒜苔，大葱，大蒜。
水果的属性分类表？
常见的水果属性热性水果：适合寒性体质：榴莲、黑枣温性水果：适合寒性体质：芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子微温平性水果：适合各种体质：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣凉性水果：适合热性体质：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷寒性水果：适合热性体质：番茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑葚
阴生水果品种介绍？
1.山竹
山竹具有清热的作用，能够起到滋阳的功效，对于身体虚弱的人们，食用山竹可以起到好的调养效果。山竹中带有着丰富的蛋白质含量，适合大部分人群食用。
2.海棠果
海棠果属于是海棠花的果实，食用它同样可以起到滋阴的效果。海棠果对于肠胃能够起到保护性的效果，它的味道香甜，具有很好的保健作用。
