什么蔬菜含菊粉多？
洋姜。也叫做鬼子姜，其可食用根部包含大量菊粉。但不要把它与朝鲜蓟相互混淆，因为洋姜属于向日葵家族。这种植物膨胀的根部吃起来感觉很像土豆。
芦笋茎。芦笋也是包含大量菊粉的食品。这一百合属植物家族成员喜欢在沙地土壤生长。在适当的环境中，芦笋能在24小时内长到10英寸高，并且可以每3-4天收获一次。
菊苣根。经常被当做菊粉保健品的来源使用，因为它的这种纤维含量非常高。菊苣根萃取物被当做益生菌添加到酸奶中，并且也是许多加工食品的甜味剂和膳食纤维来源。
朝鲜蓟球茎。这种植物也叫做洋蓟，也是富含菊粉纤维的食品之一。需要在吃之前首先清除朝鲜蓟的叶子和毛皮。
朝鲜蓟和法国百合是一个东西吗？
是的，只不过是不同的名字罢了。因为当时日本人从中国引进这种植物途径朝鲜，所以被误称位朝鲜蓟，其实朝鲜蓟最早起源地在欧洲地中海沿岸，在2000多年的古罗马、古希腊时代就开始种植，只不过当时被当做宫廷菜肴，只有贵族才有资格享用。
蓝蓟花的养殖方法和注意事项？
一、蓝蓟的培育蓝蓟通常是选择使用播种繁殖的方法来进行栽培。事先准备好的种子，不宜马上撒入泥土进行栽培，最好的方法是在温度20度左右的水中进行浸泡，大概在24小时左右即可拿出，放置在阴凉的地方的晾干。经过48小时之后，就可以把种子取出进行播种。播种后的盆栽不能马上摆放在阳光下进行生长，必须等到植株发芽至长出一到两片真叶之后再摆放在明亮或者光照适宜的位置。
等到植株生长出3片叶子后，在培育2周左右，就能把植物进行移栽培养了，此后即可对植物进行正常的管理。从播种后开始算起，大约两个月后，植株会慢慢的孕育出培育出花蕾、花苞等，然后就是花期的来临。
二、蓝蓟的养护技巧1.光照充足且适宜的光照是蓝蓟茁壮生长的前提条件，通常在春秋季节，把盆栽置于通风、全日照的地方进行生长，此时的光照强度适中不会过强，因此植物在得到足够的光照后能够保证自身的发育。若是阳光不足或者在阴暗的环境下生长，蓝蓟的枝条容易变得徒长，并且显得特别的矮小，常常还导致不能正常的开花等等。而在夏季时，则注意遮阴，过强的光照不利于蓝蓟的生长，特别是叶子，容易出现灼伤的现象。
2.浇水蓝蓟是属于耐旱的植物，即便较长时间的不浇水，它也能正常的存活下来。但是在生长期间，还是需要适宜的添加水分，每周浇水一到两次即可，若是在水分蒸发较快的夏天，则保持每周浇水3次左右为宜，注意此时的浇水量不能改变，否则容易引起植物的烂根。浇水时间一般选择在清晨或者晚间，这样有利于植物对水分的吸收；若是遇到雨季，需要及时地对盆栽进行排水，并把盆栽转移到干燥、阴凉的地方进行生长。
3.土壤蓝蓟对土壤的适应性非常强，即使是在贫瘠的泥土中，也能缓慢的进行生长。它的根系部分较为发达，若是露地种植，通常能够扎根较深，所以在选择容器时，需要使用深盆而不宜使用浅盆。若在肥沃、排水良好的砂质土中进行生长，植株往往生长的更快且不易受到病虫的困扰。
4.养分在众多影响蓝蓟生长的因素中，肥料是比较不重要的一环，因为蓝蓟对于养分的需求非常的低，这点从它耐贫瘠上就可以看得出来，所以不宜施肥过多，过量且频繁的施肥容易导致植物叶子肥大、枝条的低垂等情况的出现，一般而言，每隔一个月左右可以施肥一次为宜，而进入冬季过后，则停止对植物的浇水与施肥。
这种蔬菜名字。在国外见过忘记了。谢谢各位？
洋蓟
洋蓟（拼音：yang jì 。学名：Cynara scolymus，英语：Artichoke)，又名食托菜蓟、菜蓟、朝鲜蓟，是一种在地中海沿岸生长的菊科菜蓟属植物，香港一般按其意大利语音译作雅枝竹或亚枝竹。它的花蕾可以用来煮菜，最初经由意大利料理而传入华人社会。现在在中国大陆的上海、浙江、湖南、北京、云南、陕西省、山东省等地均有分布。
Swisse护肝片有哪些功能？
Swisse有哪些功能？这个题目看起来有做广告的嫌疑，然而龙大夫不是做广告的。
因为有很多肝病患者很好奇这个国外的“保肝药”，甚至有很多饮酒的患者，依靠这个来保肝，龙大夫觉得有必要来和大家谈一下问题。
生产Swisse系列产品的，是一家澳大利亚的公司，主打维生素、膳食补充剂和个性化的健康产品等。该公司成立于2015年9月，不过实际上大部分是由一家中国公司控股的。
Swisse包括一系列的很多产品，在“护肝”方面，有一种叫做liver detox的片剂，翻译过来大概是帮助肝脏解毒的意思。
这款产品的主要成分是Globe artichoke，也就是一种叫做“朝鲜蓟”的植物，又叫洋蓟、法国百合，原产于地中海沿岸。这是一种“名贵的、高营养价值”的保健蔬菜，在国外被誉为“蔬菜之皇”，不过这些溢美之词多半也是隐性广告用语，不一定有那么神奇。
每一片liver detox，相当于1克的鲜叶提取物。
维基百科里，其主要的作用是在油腻饮食或饮酒后能够帮助肝脏解毒。国外并没有将此片剂作为处方药用，而仅仅是一种保健品（或者叫膳食补充剂更为合适）。国外的民间医学，也仅仅适用于缓解一些消化不良的症状，少量研究认为该植物提取物有抗氧化作用。
所以，对于乙肝、丙肝等慢性肝病患者来说，如果用这样的药物去作为主要的治疗用药来“保肝”，可能钱花了很多，也达不到自己想要的治疗效果。
而单纯的酒精性肝病，或者脂肪肝，或许可以用来作为膳食补充剂，能够缓解一些消化道的症状，至于解“酒毒”，个人认为只是玩一个噱头而已。
如果依靠这个来解酒毒，或者某些毒物的毒，存在着巨大的风险。因为酒精性肝病唯一有效的治疗方法就是戒酒。如果因为心里想着有这个药物的保护，而以此为借口嗜酒无度不戒酒，往往会适得其反。
我是热爱科普的龙大夫，想了解更多的感染科和肝病知识，请关注我！
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