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常见的含钙高的水果有梨，苹果，柑橘，橙子，香蕉，草莓和西瓜等等，日常生活中如果有轻度缺钙可以通过以上这些水果轮换食用，可以加强体内钙的吸收，对骨骼发育和保养都是有好处的；另外平时也可以多吃一些豆制品和纯奶等来补充钙元素；如果严重缺钙可以口服补钙药物。
含钙高的蔬菜与水果有哪些？
蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
补钙的水果？
1、柑橘类水果。如脐橙等。一个脐橙中大约含有60毫克的钙。
2、山楂。山楂含钙量在秋季水果中最高，每百克果肉中含钙量大约有52毫克。
3、柚子。柚子是含钙量非常多的水果，钙含量比苹果，梨，香蕉多10倍，。
4、香蕉。香蕉营养高、热量低，含有胡萝卜素、核黄素、钙等元素等，也是可以补钙的水果。
米兰是哪个国家的城市？意大利的城市米兰是世界时尚艺术中心，世界设计之都，世界历史文化名城，欧洲四大经济中心之一。米兰是几乎世界半数奢侈品牌的诞生地，意大利时尚品牌的总部。米兰的腹地是意大利最大的工业区，据2017年数据，米兰人均GDP约为49,500欧元（55,600美元），其人口数量在意大利仅次于罗马，位于意大利北部...
2874 养殖技术问题 动植物养殖问答 养殖文献
答：我国蔷薇科植物有51种属，100多种，比如桃树、李树、苹果树、梨树、山楂树、樱桃树、梅树、枇杷树、海棠树等等。一般在植物分类中按照果实类型的不同分为四个亚科。即绣线菊亚科（蓇葖果或蒴果）、苹果亚科（梨果）、蔷薇亚科（聚合瘦果或蔷薇果）、李亚科（核果）。蔷薇科植物是世界上种类比较多的一个科，全世界有124属3300多...
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秋季桂花嫁接的时间和方法？嫁接的时间可以在春季3～4月份之间，此时的天气温暖，可以增加嫁接的成活率。桂花的嫁接方法1、砧木选择在桂花树上选择适合的砧木，在适合的位置将其短截，之后可以使用工具在砧木的截口处挖出一个U型的凹槽，长度最好是在2厘米左右，宽度与接穗相同即可，深度则在接穗的一半。2、嫁接过程将接穗保留3个芽点，...
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