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随着蜂蜜柚子茶的风靡，很多人都渐渐喜欢上了柚子。柚子营养价值高，同时酸甜的口味也很受女性的喜欢。柚子是降血糖血脂的能手，更可以美容护肤，润肺生津，那么柚子的热量有多高呢？多吃柚子的话会不会发胖呢？柚子的热量有多高?
一、柚子的热量
柚子经过检查测量证明其热量并不算是高的，柚子的热量甚至低于一个中等大小的苹果，为百克四十一千/卡路里，柚子中的脂肪含量低，钠的含量也不高，大部分都是水分，所以柚子的热量是水果中偏低的，能够放心食用。
二、柚子的作用
柚子味道酸甜，能够促进食物的消化，下气润肺，柚子里面还含有丰富的维生素C和类胰岛素，这两个成分是降血糖降血脂的有效成分。同时柚子中的维生素C可以让肌肤白皙美丽起来，常常吃柚子的人自然皮肤细腻，而且也不会发胖。柚子还有健脾胃的能力，在夏季食欲不好的时候不妨给自己冲杯柚子茶，一定能缓解不思饮食这个问题。
三、柚子的食疗保健
柚子药用价值很高，但并不是非常昂贵的水果。柚子可以平喘，消食，同时柚子皮可以前胸空气，散寒去湿气的作用，吃柚子的好处很多，而且热量不高，实为很好的养生水果
洋姜是姜中的一种，洋姜很多时候都是用来做配料用，可是洋姜还可以和肉一起吃的，现在我们就一起来看看洋姜怎么做好吃吧。洋姜的吃法 洋姜怎么做好吃可能很从人认为洋姜就是生姜，其实洋姜并不是生姜。洋姜也叫鬼子姜，也叫菊芋，这是一种对血糖有很好的双向调节作用的一种食物，洋姜是特别好吃的，这是一种对糖尿病患者有很好的降血糖作用的一...
2150 洋姜的吃法
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2021 如何储存杨梅
母鸡肉是生活中十分常见肉类食材，它蛋白质含量高，平时人们多喜欢用它做鸡汤，据说对人类身体能起到明显的滋补作用，那么母鸡肉的功效与作用到底有哪些呢？今天我就带大家去具体了解一下。母鸡肉的功效与作用1、母鸡肉的功效母鸡为雌，它的肉也性质温和，能益气补血也能健脾补虚，对人类的阴虚和气虚都有明显的滋补作用，特别是对经期或者产后...
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1446 麦仁粥的营养有哪些呢| 留言与评论（共有 0 条评论） |
