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芡实的营养价值很人都不知道，我们现在就一起来学习一下吧，多了解才能吃好食物。
古药书中说芡实是“婴儿食之不老，老人食之延年”的粮菜佳品，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。芡实为睡莲科植物芡 EuryaleteroxSalish.的成熟种仁，主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区，其他地区亦有产。秋末冬初采收成熟果实，除去果皮，取出种子，洗净，再除去硬壳（外种皮），晒干，生用或麸炒用。
营养价值1. 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；
2. 芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度；实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。食用效果性平、味甘涩、无毒，人脾、肾经；
具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中之功效；主治腰膝痹痛，遗精，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻等病症。应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻：芡实散30克，加白糖适量调匀，加水煮成糊状服，每天3次，连服10天。适用人群一般人群均可食用
关于李子的介绍不知大家了解多少？不管你懂不懂看了下面的内容会让你更懂的。释名李子的介绍又名叫嘉庆子。核小而肉厚，姑苏有南居李，还有绿李、黄李、紫李、牛李、水李都甘美好吃。山上的野李味道苦，但它的核仁能作药用。李时珍说：李，绿叶白花，树的存活期很长，有近百个品种。采集加工现代的人将李子用盐晒、糖藏、蜜饯等方法制成干果，唯...
1637 李子基本介绍
在饲料中合理正确地应用添加剂可提高畜禽的生产性能、减少饲料消耗、提高畜牧生产的经济效益。由于不同品种、不同生长阶段及不同生产目的（产肉、产蛋、产奶或产毛等）的动物所需物质也不同，生产添加剂所用的各种原料性质加工工艺也不同，因此，合理应用添加剂就十分重要了。 1 注意使用对象，用好生物效价 饲料添加剂的应用效果受动物...
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葛根粉是用名贵中药野葛为主要原料 经过粉碎研磨以后得到的白色粉末状物质，它营养价值极高，保健功效出色，平时人们食用以后既能延缓衰老，又能防病抗病，但这种白色的葛根粉平时怎么吃最好呢，它用水冲泡时又应该怎么操作呢？葛根粉怎么吃 葛根粉怎么冲泡1、葛根粉绿茶饮葛根粉平时和绿茶可以搭配在一起吃，在吃的时候需要先准备五克左右的...
2471 葛根粉怎么吃
婆婆丁花是很有营养的，它所含有的蛋白质，蒲公英素，有机酸，胆碱等都是非常好的。在日常中我们经常用婆婆丁的花晒干来泡水喝，其实这样泡水喝是非常好的，它的功效都是非常的好，药用价值也是很高。婆婆丁花泡水是一款很健康的养生茶。婆婆丁花晒干泡水的功效1、可以降血压婆婆丁花泡水喝可以很好的降血压，这是针对一些老年的朋友，因为老年...
636 婆婆丁花晒干泡水的功效与
巴西木是一种美丽的绿色观叶植物，很多人都喜欢把它制成盆栽摆放在室内，它在生长过程中还能散发出诱人的香气，能美化环境，也能净化空气，想了解巴西木的功效与作用，可参考下面对它做的具体介绍，同时也会让大家对巴西木的养殖方法有更全面的了解。巴西木的功效与作用1、巴西木也叫幸运木，是一种语义特别好的绿色观赏植物，把它摆放在室内，...
2124 巴西木的功效与作用
肉兔是我国一种非常常见的肉类食物，肉兔的瘦肉率达到了65%及以上，且含有丰富的蛋白质，其经济价值是非常高的。并且还很有丰富的氨基酸及维生素，对一些体质较为虚弱的人来说是非常适宜的。那么在2019年肉兔的养殖前景怎么样呢？市场行情如何呢？下面就由小编来为大家介绍一下吧！1、养殖前景现在人们的饮食方向已经逐渐由温饱转向了营...
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蘑菇是生活中常见的食用菌，它也是人们对多种食用菌的一个总称，它的种类有很多，营养丰富，口感独特，而且不同的蘑菇的养生功效也有所不同。下面我就带大家去看看常见蘑菇的养生功效有哪些。蘑菇的养生功效有哪些1、猴头菇能抗癌猴头菇是蘑菇中的精品，它是一种高蛋白低脂肪的健康食材，它还含有多种矿物质和一些不饱和脂肪酸，能加快血液循环...
857 蘑菇的养生功效有哪些
杜仲是生活中常见的中药材，补益肝肾也能增强体质，平时可以当保健食材，供人们泡水喝，人们服用它以后能放慢身体衰老速度也能增强身体的抗病能力，想进一步了解杜仲泡水喝的功效与作用有哪些，可随小编一起去看看。杜仲泡水喝的功效与作用1、滋补强壮身体滋补强壮身体是杜仲泡水喝的重要功效，因为杜仲是一种营养价值极高的保健食材，它不单含...
423 杜仲泡水喝的功效与作用
驱蚊草量一种美丽的观赏性植物，因为它具有特殊的香气可以驱蚊而得名，这种植物原名叫柠檬天竺葵，多出产于中国西南部的各省境内。驱蚊草的功效与作用有很多，接下来我就带大家具体了解一下，同时也会带大家看看驱蚊草的副作用有哪些。驱蚊草的功效与作用 驱蚊草的副作用1、驱蚊草能驱除蚊虫驱蚊草中含有大量的天然精油，它能散发出独特的柠檬...
1969 驱蚊草的功效与作用| 留言与评论（共有 0 条评论） |
