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手撕包菜是人们餐桌上的常见菜，它口感脆嫩，香辣可口，特别好吃，手撕包菜除了口感诱人以外，营养价值也特别高，它保留了包菜中的大部分营养成分，人们食用以后对身体有多种好处，为了让大家更好的了解手撕包菜，下面我就专门说说手撕包菜的营养价值有哪些。
1、手撕包菜的营养成分
每一百克手撕包菜中还有90%的水分，蛋白质1.2克碳水化合物5.4克，热量只有一百千卡，除了这些营养成分以外，手撕包菜中还含有维生素c维生素e，及铁、磷、钙以锌等多种矿物质，再就是烟酸和叶酸以及胆碱等物质也是手撕包菜中最重要的存在。
2、手撕包菜能提高身体免疫力
手撕包菜中含有多种人体必需的营养成分，特别是维生素c的含量比较高，它能杀菌消炎，也能消肿止痛，提高人类身体的免疫力，平时经常食用可以预防感冒，也能减少胃痛、牙痛以及咽喉肿痛等多种常见症的发生。
3、手撕包菜能增加食欲促进消化
手撕包菜在制作时都会加入适量的辣椒，这种辛辣的气味可以刺激胃液分泌，能让人们胃口大开，同时手撕包菜中的微量元素，还能促进胃液分泌，加快肠胃蠕动，能提高肠胃的消化能力，因此是用手撕包菜，也就起到了增加食欲和促进消化了重要作用。
甜瓜是一种水果，又叫做香瓜，这种水果吃起来的口感是比较香甜的，可以直接食用，也可以将做成果脯或者是果汁，其成熟上市时间多是在3-10月份前后。其最常见的吃法就是直接吃，此外还可以做成白糖香瓜、清凉甜瓜丁、西米香瓜粥、水果沙拉、脆皮香瓜等。 甜瓜属于水果还是蔬菜 甜瓜是一种水果，又叫做香瓜，这种水果...
746 蔬菜 甜瓜是水果还是蔬菜 甜瓜属于水果吗
白花蛇是一种带有毒性的软体动物，它也叫银环蛇或者花蛇以及金钱蛇，在自然界中比较常见，它身体内有大量的蛇毒不能随意使用，但白花蛇却可以入药，而且在经过处理以后还可以用来泡制药酒，用它泡制出的白花蛇酒具有较高的药用价值，能用于人类多种常见病的预防与治疗。白花蛇泡酒的功效与作用1、缓解风湿骨痛白花蛇泡酒最主要的功效就是缓解人...
2477 白花蛇泡酒的功效与作用
生活中很多女性对美丽的金丝皇菊情有独钟，她们不但喜欢养殖这种植物，平时还喜欢食用它，有些女性会把它做甜品，有些女性则喜欢用它泡水喝，那么金丝皇菊对女性身体有什么好处呢？它为什么能得到众多女性的青睐呢？接下来小编就专门为大家介绍这个问题，同时也会让大家了解生活中的哪些人不适合喝金丝皇菊。金丝皇菊对女性的好处1、防止眼睛浮...
1488 金丝皇菊对女性的好处
中国是茶文化大国，各地都有各自的茶文化，而茶的品种更是多如繁星，不胜枚举。而白茶是中国特有的茶品种，现在已经普及到了全世界，白茶因为清香淡雅备受人们喜爱，也是福建地区特有的茶品。民间一直盛传白茶可以退烧，却至今没有确切的答案。那么这种传言是真的吗，今天就让我们从白茶入手，一窥究竟吧。白茶可以退烧吗1、首先，白茶是理论上...
1347 白茶可以退烧吗
金钗石斛是一种中药材，也是一种功效出色的保健食材，它在市场上售价比较高，种植金钗石斛能获得比较高的收益，但金钗石斛对生长环境的要求比较苛刻，种植方法也比较复杂，建议大家在种植金钗石斛以前，对它的种植方法能多做了解。金钗石斛怎么种植方法1、繁殖方式在种植金钗石斛的时候，一定要对它的防治方式有明确了解，这种植物可以通过分株...
1169 金钗石斛怎么种植
番荔枝是世界上最有名的五大热带水果之一， 这种水果的果实外表多为绿色，味道清甜，果肉多为乳白色，成熟以后可以鲜食，营养丰富，养生功效特别出色，很多人都喜欢食用它。但是你们在吃番荔枝时，知道吃番荔枝的好处有哪些吗?如果不知道可以随我一起去了解。吃番荔枝的好处有哪些1、吃番荔枝能滋养肌肤番荔枝这种水果中含有大量的维生素C，...
2290 吃番荔枝的好处有哪些
杨梅酒是南方地区最常见的一种果酒，很多人都喜欢喝，它酒精度数不高，而且味道酸甜爽口，十分诱人，那么杨梅酒有什么功效与作用呢？人们平时喝杨梅酒又有哪些好处呢？接下来小编就详细告诉大家。杨梅酒的功效与作用 喝杨梅酒的好处1、杨梅酒能防癌抗癌杨梅酒可以防癌抗癌，它所含有的氰氨类物质和天然脂肪油，都能抑制癌细胞的生成，另外杨梅...
951 杨梅酒的功效与作用
现在在农村种地非但不用交税，还有一定的补贴，像常说的农村“直补”就是其中之一。那2020年种植双季稻有农村直补吗？补贴标准是多少？什么时候发放？一、2020年种植双季稻有农村直补（耕地地力保护补贴）吗？事实上，早在实施农业“三项补贴”改革试点时，已将农民种粮直接补贴（&l...
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对农民来说，养土鸡是再正常不过的事情了，农村几乎每家每户都会养鸡，只是多与少的问题了。那么要是农民养殖500只土鸡的话，需要多少成本呢？能赚到的钱有多少？接下来小编就来给大家分析分析吧！一、农民养殖500只土鸡成本要多少？ 1、场地与鸡舍建造的成本土鸡就得散养，而500只鸡有两亩山地或者林地足够，按小编这边一亩地一年3...
676 小本养殖创业项目 养殖赚钱项目 养殖注意事项
金花茶是山茶科植物的一种，它能开出黄色的美丽花朵能供人类观赏，而且在采集它的花蕾以后还能泡水喝，今天为大家介绍的是金花茶的功效与作用，能让大家知道服用金银花茶有什么好处，同时也会让大家了解金花茶的副作用有哪些。金花茶的功效的与作用1、补充营养金花茶是一种营养价值极高的保健食材，据说它含有400多种对人体有益的营养，人们...
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冬天是橙子大量上市的时候，很多人都喜欢吃这种美味的水果，但人们在吃橙子时，会把橙子皮取消直接扔掉，只吃它里面的果肉，其实人们随手扔掉的橙子皮是可以用来做橙皮糖的，今天为大家介绍的就是橙皮糖的制作方法，能让大家对橙皮糖的做法窍门多一些了解。橙皮糖的制作方法1、制作橙皮糖的时候，要准备新鲜的橙子皮5个白糖200克，另外还要...
2357 橙皮糖的制作方法
腌萝卜干是生活中许多人都喜欢吃的一种小咸菜，它营养丰富，口感诱人，是平时下饭的理想选择。但是在许多人眼里腌制萝卜干的方法很复杂，都不喜欢自己做，其实大家这种认为并不正确，腌制萝卜干也有简单的方法存在，今天在这里我就把最简单腌制萝卜干的做法告诉大家。最简单腌萝卜干的做法简单腌萝卜干的用料简单腌制萝卜干时，只需要准备新鲜的...
1202 最简单腌萝卜干的做法
一、蜂种特性意蜂是我国引进的高产型蜂种，学名意大利蜜蜂，俗称洋蜂、西蜂等，在生物学分类上属于西方蜜蜂的一个亚种，优点是性情温顺、产育力强、分蜂性弱、容易维持强群、产蜜量高、抗蜡螟(巢虫)能力强，缺点是适应性差、不耐严寒和高温、盗性强且易受蜂螨、胡蜂等敌害。二、受害蜂种蜂螨会危害意蜂蜂群。蜂螨是瓦螨科、厉螨科、蜂盾螨亚科...
2382 蜂螨会危害意蜂蜂群吗| 留言与评论（共有 0 条评论） |
