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菜心是一种特产于南方地区的绿色蔬菜，它口感脆嫩，营养丰富，是当地居民餐桌上的常见菜品，但是国内也有些人对菜心的功效不了解，也不知道菜心应该怎么吃，为了让大家更好的认识和了解菜心，今天我就对它的功效与作用做一个全面的介绍。
1、菜心的功效
菜心能为人体补充多种营养，也能减少脂肪在人体内的堆积，对减淝有一定的好处，另外菜心还能清热解毒，缓解人类的多种上火症状。菜心中的植物纤维素含量也很高，平时食用可以加快肠胃运动，能起到润肠通便的作用，可以减少人类便秘的发生。
2、蚝油菜心
蚝油菜心是人们吃菜心时的一种常见吃法，在制作时可以把三百克菜心放入到沸水中焯烫，焯烫时锅中可以放少量食用油和盐，焯好以后取出把它摆放在盘子中，然后把蚝油放入锅中加高汤煮沸，再加入少量生粉调匀以后直接浇在菜心上就可以。
3、蒜蓉菜心
蒜蓉菜心也是人们吃菜心的一种常见方法，在制作时可以把菜心去掉老叶，入锅焯烫五分钟，取出以后降温去掉水分，然后摆放在盘子，把大蒜去皮以后制成蒜蓉，再加入生抽和香醋以及食用盐和鸡精与白糖制成料汁，然后把蒜蓉汁直接攻在摆好的菜心上面就可以上桌食用。
新鲜的枣维生素多一些，但不好消化，容易腹泻，不可多吃，熟枣易消化吸收，尤其是糖分，中药中是用干枣的，具有补气养血的作用，没有用鲜枣的，况且中药多是煎熟吃得。红枣营养价值红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0...
984 红枣营养价值和功效
菠萝蜜是很多人都爱吃的一种热带水果，它果肉为黄色，一个果实中有多瓣果肉，而且每个果肉中都人一个不小的核。平时人们食用菠萝蜜时，多会把果核取出扔掉，其实这么做很可惜，因为菠萝蜜的核也可以吃，营养价值比较高，下面我就带大家具体了解菠萝蜜核的营养价值，同时也会介绍一些它的具体吃法给大家。菠萝蜜核的营养价值与吃法1、菠萝蜜核的...
842 菠萝蜜核的营养价值与吃法
肝火旺也就是肝火上升，促使身体气血不顺导致各种身体问题的症状。肝火旺不是什么病，但是会导致身体各方面不适。女性如果肝火旺，原因一般是多方面因素综合导致的，那么女性肝火旺的解决办法是什么呢？下面我们就一一分析下女性肝火旺的症状原因及解决办法。女性肝火旺的症状原因及解决办法一、女性肝火旺的症状原因通常肝火旺会是因为调节不好...
1400 女性肝火旺的症状
以前在农村有一种鱼非常常见，它一般生活在池塘或者溪流的泥沙底层，是肉食性淡水鱼，它和其它许多鱼类相比，有一个最大的特点那就是“呆”，别的鱼只要发现人的靠近，就会立马逃窜，而它游泳能力比较弱，即使人靠近了，也是一个“呆呆的模样”，等着人去捉，因此得了不少外号，比如虎头呆子、土憨巴、次骨呆子等。其实这种鱼的官方学名叫沙塘鳢...
2534 致富养殖项目 农业项目前景 农业养殖风险
梅花鹿在我国是国家一级保护动物，已被列入《中国濒危动物红皮书》——濒危、列入世界自然保护联盟2015年《濒危物种红色名录》ver3.1——低危（LC）。梅花鹿的眼睛大而圆，面部较长，泪窝明显，耳长且直立，皮毛颜色因季节而变色，夏天是棕黄或栗红色，冬天是烟褐色，身上有很多白斑，如梅花一般，因此得名。 一、梅花鹿是不是保护...
2756 梅花鹿是不是保护动物
为研究不同叶面肥料在冬小麦增产、提质、抗逆、增效中的作用，客观评价不同叶面肥在河南省小麦生产上的应用效果并为其推广提供科学依据，特安排本试验。一、材料与方法1. 试验地基本情况 试验于2012年3～6月进行，地点安排在商丘市虞城县利民镇李寺庄村于新民的责任田里。供试土壤类型为潮土，质地为淤土，高产田，肥力均匀，地势平坦...
1944 致富养殖项目 农业养殖资料 养殖利润知识
苦荞茶很多人只是听说过，根本不知道它的功效是什么，也不知道它有哪些作用，如果你感觉自己对苦荞茶有兴趣，可以认真看看下面文中的内容，看过以后肯定会感觉受益匪浅。苦荞茶的功效与作用1、苦荞茶能预防高血压糖尿病苦荞茶是用苦荞麦的种子制成的一种保健茶品，它含有大量的芦丁，这种物质能占到黄酮总量的百分之七十那么多，它也叫芸香甙或...
2950 苦荞茶的功效与作用
花生并不算是粮食作物，它的主要成分是脂肪，又被叫做长生果和泥豆，是我国的油料作物，能够食用和榨油的，有很高的经济价值的，而且在种植时投资少、用工省、效益高，很多地方都有种植，最适宜的生长温度在25-30℃之间，比较喜欢氮磷肥的。花生属于什么作物 花生是工业原料作物，它的种植时间和地区有关，南方种植它的适宜时间一般是2-...
1132 农作物 花生是粮食作物吗 花生是粮食作物还是经济作
芦荟胶在生活十分常见，特别是一些爱美的女性更是每天都离不开芦荟胶，它是的植物芦荟中提取出天然凝胶，有自然的香气，可以直接涂抹肌肤，但对于芦荟胶的具体功效，很多人了解并不全面，有时也不知道它应该怎么使用，今天小编就专门说说这些问题。芦荟胶的功效与作用1、紧致肌肤淡化色斑芦荟胶中含有多种天然氨基酸和维生素以及矿物质，它们都...
355 芦荟胶的功效与作用
红酒木瓜汤是一种养生汤品，它性质温和，味酸，可以入肝经和脾经，具有健胃消食用驱虫以及清热等多种保健功效，而且女性食用红酒木瓜汤以后还能丰胸减肥，也能滋养皮肤，对身体有多种好处。但是红酒木瓜汤应该怎么做呢？一会我会把红酒木瓜汤的做法大全写出来，想吃红酒木瓜汤的朋友看过就能学会。红酒木瓜汤怎么做 红酒木瓜汤的做法大全红酒木...
222 红酒木瓜汤怎么做
香葱猪肝粥的做法步骤大家都了解吗？下面请看下面小编给大家总结的知识。香葱猪肝粥香葱猪肝粥的材料大米50克，猪肝100克，小香葱5棵，姜片5片，食盐1勺，植物油1勺香葱猪肝粥的做法1.大米洗干净后，淋入植物油和半勺盐，拌匀，再倒入白水，没过大米1厘米即可，泡上2小时。2.烧开半锅水，把泡好的油盐米倒入开水锅中，大火烧开，...
1639 香葱猪肝粥的做法步骤
洋参也叫西洋参，是人参的一种，是一种滋补功效极为出色的保健食材，也是一种能防病治病的中药材，它能补中益气，缓解体虚，并能提高人类中枢神经功能，对维持人体健康有很大好处，今天为大家介绍的是羊参的功效与作用，同时也会让大家了解服用洋参后可能会出现的副作用。洋参的功效与作用及副作用1、提高记忆力平时人们多吃洋参能营养脑神经，...
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