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山药也叫淮山，这是一种很不错的一种药材，同时也是很不错的一种食材，现在我们就一起来了解一下山药都有哪些功效吧，现看山药的食用方法吧。
山药的功效与作用及食用方法1山药的功效
1）山药是一种很不错的补中益气的一种食物，含有多种氨基酸，除此之外还含有十多种的矿物质元素，山药除了可以可以给人体提供各种营养成份以外，山药还有很好的健脾胃的作用，同时山药也可以补肺肾、补中益气，常吃山药是有很好扔健脾补虚，固肾益精作用的。2）山药还有很好的益心安神等作用，山药还有很好的生津止渴的作用，特别是对于糖尿病人来说，这是一种很不错的食物，山药还有很好的养颜和保健的作用。
2.山药的食用方法
1）山药的吃法最常见的就是用山药来和骨头煲汤了，经过骨头和山药一起慢煮以后山药早就煮烂了，汤变变得特别的浓了，吃起来味道特别好，同时也特别有营养。
2）山药也可以先煮熟后再混进面粉里一起蒸成各种的糕点，这样吃法也是特别的不错的。小儿腹的，也可以把山药磨粉然后再按1∶2的比例和米粉一起混合煮熟给小儿吃，一天喝两三次，对于止泻是有好处的。
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494 花生芽苗菜的种植方法技巧
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1429 顾渚紫笋属于什么茶
现在是互联网时代，大部分的人会网购，快递就成了一个不可缺少的部分。城市快递基本都发展的比较成熟了，在乡村的话还有些地方没有到。一些人就看中了这个商机，那乡村代理点快递需要办什么证?如何申请?大概需要多少钱?一、乡村代理点快递需要办什么证?1、乡镇成立分部或者分公司的，有经营场所的(需要办理营业执照)2、村组和镇上某个社...
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郁金是中医临床上常用的中药材，它来源于姜科植物郁金，是这种植物的块状根，多生长在土质肥沃湿润的向阳地带，在中国浙江四川等地都有大量出产，人们在冬天和春天采挖它的根，以后去掉泥沙经蒸煮以后再取出晒干就能入药，今天小编介绍的就是郁金入药以后的功效与禁忌，能让大家对它多一些了解。郁金的功效与作用1、调节情绪郁金对人类的中枢神...
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764 韭菜壮阳有科学依据吗
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