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窝蛋牛肉粥的做法其实没大家想的那么难的，下面看完介绍您知道多简单了。
粥谱原料：
窝蛋牛肉粥的材料泰国香米，薄牛肉片，鸡蛋，香葱，姜，酱油，盐，味精，食粉。
窝蛋牛肉粥的做法1.牛肉片用酱油、盐、味精、姜丝食粉腌入味;
2.用泰国香米煮粥，粥开的时候放入腌好的牛肉片(不要煮老);
3.将一枚生鸡蛋打到小碗里，然后盛入煮好的肉片粥，最后放少许葱末即可。
窝蛋牛肉粥的特点牛肉鲜嫩，口感润滑，异常可口。
牛肉含肉毒碱：鸡肉和鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉的含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
牛肉含钾和蛋白质：钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平底会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而影响肌肉的生长。牛肉中富含蛋白质。
牛肉是亚油酸的低脂肪来源：牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外，亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉。
六安瓜片是中国十大名茶之一，主要出产在中国安徽省的六安市，它也叫瓜片或者片茶，它茶香浓郁，冲泡以后汤色清澈，滋味清爽甘醇。六安瓜看不但口感好，营养价值也特别高，人们饮用以后对身体有很多好处。下面我会对六安瓜片做一个详细介绍，会让大家了解他属于哪种茶，也会让大家了解它应该怎么冲泡。六安瓜片属于什么茶六安瓜片这种茶叶虽然外...
889 六安瓜片属于什么茶
绿春玛玉茶是绿茶的一种，它是云南最有名的地方特产，是云南六大名茶之一，它因为多出产于云南的绿春与玛玉之间而得名，绿春玛玉茶营养价值高，茶香浓郁，色泽碧绿，特别诱人。绿春玛玉茶除了口感好以外，还有很多神奇功效存在，下面我就带大家具体了解绿春玛玉茶的神奇功效有哪些。绿春玛玉茶的神奇功效1、绿春玛玉茶能抗癌防癌抗癌是绿春玛玉...
1924 绿春玛玉茶的神奇功效
要问哺乳母猪能不能吃麦麸？据悉哺乳母猪是可以吃麦麸的，麦麸内含有大量的营养物质，可以为哺乳母猪提供足够的营养。但是麦麸不能多吃，否则会导致母猪消化不良情况的发生。不管是喂哪一种饲料，都不能长时间不更换，否则会导致哺乳母猪出现不吃食的情况。另外，在投喂饲料的时候。一定要选择元素种类比较多的，为母猪提供更全面的营养补充。一...
230 哺乳母猪能不能吃麦麸
龙井茶是中国十大名茶之一，它主要出产在中国杭州的西湖沿岸上，早在中国古代的宋朝年间，这种茶叶就已经闻名天下，那汤色碧绿，香气淡雅，营养丰富保健功效出色，直到现在它依然是品茶人的最爱。不过龙井茶有多种没的泡法，这一点人们了解却不多，今天小编就为大家重点介绍一下。泡制方法一1、平时冲泡龙井茶时，可以选择透明的玻璃杯，先用温...
2339 怎样泡龙井茶
黑加仑干是把新鲜浆果黑加仑经脱水加工后得到的一种干果食材，它便于保存和携带，在生活中比较常见，它保留了新鲜黑加仑中的丰富营养，人们吃了以后对身体有诸多好处，那么黑加仑干怎么吃最好呢？想知道答案可以和我一起去了解。黑加仑干怎么吃最好1、直接吃黑加仑干直接吃最好，人们在购买黑加仑干以后，回家可以用清水把它洗净，空干水分以后...
1593 黑加仑干怎么吃最好
紫藤是一种美丽的藤本植物，它能开出成串的紫色花，特别美丽，这种植物适合栽种在庭园或者园林景区中，能起到美化环境的重要作用，但紫藤这种植物平时应该怎么养殖呢？人们得到它的种子以后又应该怎么去种植呢？紫藤怎么养殖1、紫藤这种植物应该在土层深厚的土壤中养殖，它的耐旱性比较强怕潮湿，但喜欢充足的肥料，所以平时养植紫藤，一定要给...
321 紫藤怎么养殖
冰糖是生活中特别常见的食材，它是白色的结晶体，是把砂糖经过加工以后得到加工类食品。它味道甘甜，营养丰富，能滋阴润肺也能清热去火，冰糖的功效还有很多，下面我会和大家一起去了解，同时我也会告诉大家它应该怎么吃。冰糖的功效与作用1、生津止渴润肺止咳冰糖性质寒凉，能滋阴润燥，平时多吃一些冰糖能生津止渴，润肺止咳，它不但含有大量...
800 冰糖的功效与作用及食用方
在日常生活中，人们不但喜欢吃苹果和木瓜，还喜欢用苹果和木瓜一起做果汁喝，据说用它们一起做成的混合果汁，不但口感好，营养价值还特别高，而且具有明显的保健功效，那么苹果木瓜汁到底有什么功效呢？接下来我会带大家一起去寻找答案。苹果木瓜汁有什么功效1、补脑安神人们在喝苹果木瓜汁以后，能吸收大量的微量元素磷和微量元素铁，这些物质...
2148 苹果木瓜汁有什么功效
艾叶看似普通却有很高的利用价值，它不但能当蔬菜供人们食用还能制成青团，也能在风干后入药。风干后的艾叶煮水后可以用来泡脚，也能用来洗脸，今天小编重点为大家介绍的就是艾叶洗脸的好处，同时也会让大家了解艾叶洗脸的两性，能让大家知道用它洗脸的坏处是什么。艾叶洗脸的好处与坏处1、祛除痘痘去除痘痘是人们用艾叶洗脸的最大好处，因为爱...
456 艾叶洗脸的好处与坏处
1、钓鱼时间：建议在气温高、晴天的中午钓鱼。2、选择钓点：建议在洄水湾、深滩、河汊子和水底有沟壑的深水区钓鱼。3、线组搭配：钓点多为小鲫鱼时可以使用0.8号主线、0.4号子线、1~2号袖钩。4、打窝诱鱼：窝料优先选择酒米，其次是麝香米、发酵五谷杂等。5、饵料选择：优先用蚯蚓、红虫、蛆等活饵。...
2840 深秋钓鲫鱼技巧及注意事项
绿甘蓝是甘蓝的一种，甘蓝的颜色很多，紫甘蓝、绿甘蓝虽然颜色不同，其实营养价值是大同小异的，绿甘蓝也是我们最为常见的甘蓝的一种，因此绿甘蓝的做法大家一般都知道，但是今天我为大家带来的是炝拌绿甘蓝的做法步骤大全，不知道各位做过这道菜没，如果没做过，就跟着步骤一起做，如果做过呢？就看看我这个炝拌绿甘蓝的做法步骤大全和你的做法...
531 绿甘蓝的做法步骤大全| 留言与评论（共有 0 条评论） |
