椰子汁是一种白色的液体，它就浓郁的椰香，是人们从水果叶子中提取出的天然果汁。椰子汁滋味诱人，营养丰富，人们食用它后能滋养细嫩肌肤，并能生精利尿也能减肥瘦身，但大家在喝椰子汁时也要注意它的禁忌，不然会对身体产生一些不良影响。
1、美容护肤
人们喝椰子之后能吸收丰富维生素和植物蛋白，更能吸收多种微量元素。这些物质被人体吸收后能滋养细嫩肌肤表，能提高皮肤细胞活性，它能让人类皮肤保持年轻健康状态，另外椰子汁还能补益气血，它对人类的皮肤干燥以及面色枯黄等着都有一定调理作用，会让人类肤质变得越来越好。
2、利尿消肿
椰子汁中含有多种对人体有益的微量元素，特别是微量元素钾和镁等物质的含量比较高，这些物质能加快人体的尿液生成，并能让身体内的毒素随尿液一起排出体外，能防止毒素在身体内堆积，它能提高人类肾功能，并能维持人体泌尿系统健康，对人们经常出现的小便短赤，小便涩痛，以及身体浮肿等症都有良好治疗作用。
3、杀菌消炎
椰子汁还是一种能杀菌消炎的健康饮品，它含有丰富活性成分，能清除肠道中的病毒与细菌，并能阻止炎症在人类肠道中滋生，经常饮用能预防肠道感染病，能降低肠道疾病的发病率。椰子汁还能促进人体力，益生菌再生能维持人体肠道菌群平衡，对提高肠道消化功能，维持肠道健康有很大好处。
椰子汁的禁忌椰子汁对人类身体有诸多好处，但它在饮用时也有一些紧急生活中，那些脾胃虚寒或经常腹泻以及心力衰竭的人都禁止喝椰子汁，他们喝椰子汁以后会让病情加重，会对身体产生不良影响。椰子汁中还含有大量糖分，那些患有高血糖和糖尿病的人也禁止喝椰子汁，不然会让血糖持续上升，对病情恢复不利。
